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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
ラードでスキンケア
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plimsoul
(2014-10-17 22:17:34)
以前ココナッツオイルがスキンケアに使えることを書きましたが http://wp.me/p19T2z-2ie フ […]
朝は絶対和食です
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-10-17 12:35:55)
ブログネタ： 朝ごはんは和？洋？ 参加中 私は 和 派 根っからのご飯党なので、朝に限らず和食推しですが、中でも朝は絶対和食です。
昼なんかは麺類で済ませたりファストフードで済ませたりということがありますが、朝だけは絶対に和食です。そうでなきゃ力が出ません ...
とっても気持ちがいい。in 高松
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山とランニングの日記
(2014-10-16 23:19:00)
高松に日帰りでやってきました。 とっても気持ちのいい場面に遭遇しました。 仕事先から駅まで市バスに乗ったとき、車椅子の女性が乗車してきました。
わたしが手伝うまでもなく、運転手さんがスロープを出して、車椅子のスペースにいた方には移動してもらって定位置に ...
vol.441 第24回おろちゃんマラソン 参加報告
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-10-16 22:25:22)
先週の日曜日、留萌管内の羽幌町で開催された、第24回おろちゃんマラソンに参加してきました。当日は絶好の天気に恵まれまして、楽しく走ってくることができました。
この大会、どういう大会かざっとお話しますと、種目は10km、6km、4km、2kmで行われる大会です。うち ...
10月16日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-10-16 19:40:53)
今日は走ろうという気持ちもありましたが、夜になって寒くなるとその気持ちもしぼんでしまいます。まずいぞ、これは・・・。走らねば・・・。
ということで、今日もランオフでした。 いや、木曜日は仕方がないよ。アスリートの風もあるしさ・・・。そう言って自分を正 ...
北海道の隠れグルメ？
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-10-16 12:32:49)
この記事を読んで驚きました。 http://sirabee.com/2014/10/16/5015/ ようかんパンって、北海道だけなんですか？子供の頃から、当たり前のように食べていました。
この記事の中では5種類紹介されていますが、最初の4種類はあまりなじみがありません。でも最後のようか ...
アスリートの風 第521回
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-10-16 7:30:00)
本日、20時から21時まで、放送します。 札幌市豊平区近郊の方は、７６．５MHｚ それ以外の方は、インターネット放送でお楽しみください。
サイマルラジオはこちら（音楽も聴けます） ListenRadio（リスラジ）はこちら（音楽も聴けます） USTREAMはこちら（映像付き） 2 ...
10月15日のラン
in
超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-10-15 22:24:50)
4.4kmを32分57秒で走りました。 上野公園周辺を走りました。 午前中に走り始めたのですが、雨が降ってきてしまいました。
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