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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
4月8日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-4-8 21:37:53)
なんだか今週は慌しい日が続きます。それに加えて寒いの何の・・・。昨日、今日と最低気温は氷点下になり、冬日が続いています。
仕事が慌しいため、1日の経過が早いですね。その割りに1週間が進むのは遅く感じるというのはどういうことでしょう。不思議なことです。 ...
取りあえず大阪マラソンエントリーしました
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山とランニングの日記
(2015-4-8 19:58:00)
今年の大阪マラソンはアスリート枠なんてあってエントリー合戦してしました
すっかりスピードが落ちてしまったわたしにはちょっとそんな意欲もわかず、傍観していました。あとよく見たら1本だけ制限時間クリアしてましたので一応エントリー資格はあったみたいです。
今 ...
エイプリルフールは普通の日でした
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-4-8 12:39:25)
ブログネタ： エイプリルフールは嘘ついた？つかれた？【投稿で現金１万円が当たる！】 参加中 今日は4月8日。もうエイプリルフールから1週間が過ぎてしまいました。
このブログネタも、エイプリルフールが終わったらすぐに書こうと思っていたんですよ。ところが今年は ...
【出張ラン】宮崎で疲労抜きラン20150409
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山とランニングの日記
(2015-4-7 23:34:00)
宮崎の朝、疲労抜きジョグしました
海まで行きたかったのですが、残念ながらその時間は取れず、海まであと少しで河川敷を往復してきました。さすがに暑いレースだったので疲労感いっぱいなのですが、
この季節のランはほんと気持ちいいです。 空港で時間が出来てしまっ ...
今年の当選NO.17
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-4-7 22:32:03)
4月の当選第2弾は、パウダーフーズフォレストの『INIC coffee Smooth Aroma（12本）』です。
シニアコム.jpというサイトがあるのですが、こちらで行われていた懸賞です。当選者数は5名というものでしたから、よもや当たると思いませんでした。
これで今年の当選品は、 ...
『スラックライン初心者体験会＋中級者スキルアップ会』
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トレーニングの話をしよう
(2015-4-9 20:45:01)
4/25sat『スラックライン初心者体験会＋中級者スキルアップ会』 告知です！！ 4/25sat開催です。 13:00 to 15:00 『スラックライン初心者体験会』 講師： ZERO
Slackine代表 ZERO Personal Training Studio代表 パーソナルトレーナー 岡本啓 ※参加資格：なし 参加定員 ...
4/3friの営業『名刺』
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トレーニングの話をしよう
(2015-4-7 21:12:59)
新しい名刺を作りました。 ややインパクトのある絵！ 裏面に店舗紹介を書く予定です。(まだ発注前なので、表面だけ手元のプリンタで印刷してます)
この日はパーソナルトレーニング7件 合間にホイールのスプロケ交換をしたら、グリスが無いのに気付いて買いに行ったり。 ...
4月7日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-4-7 19:58:19)
今日は管内出張でした。遠別、初山別、羽幌、苫前、小平と・・・。昼はブログにも書きましたように、羽幌のラ・フラスカでルルロッソを食べました。
留萌に戻ったのは18時近く。それから少し仕事を片付けて帰宅しましたが、運転疲れもあって走る気になりませんでした。 ...
第11回笛吹市桃の里マラソン大会
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-4-7 17:49:20)
4月5日に、山梨県の第11回笛吹市桃の里マラソン大会で10kmを走って来ました。このあたりは、桃の産地です。東京ではかなり散っていた桜も山梨ではほぼ満開で、桃はもちろん、桜、菜の花、すみれなどの花にみとれながら、楽しく走りました。
スタート地点の体育館を更衣 ...
今日の昼食
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-4-7 12:31:10)
今日も管内出張です。 昼食は羽幌のラフラスカでルルロッソを食べました。羽幌産海の幸のラグーソースです。 美味しかったですよ。
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