frunブログ集
ユーザー登録者のブログの最新1万フィードをデータベースに登録してあり、キーワード検索が可能です。
記事は毎正時に更新されます。
登録出来るのはユーザー登録している会員のみになります。ブログ登録希望の方はNAOJI宛てにPM（プライベートメッセージ）でブログのURLとタイトルをお知らせ下さい。登録は手動で行っていますので場合によっては反映まで数日かかることもありますのでご了承下さい。
なお、ブログ内容が当サイトに相応しくない判断した場合は登録をお断りする場合がありますので予めご了承下さい。
記事は毎正時に更新されます。
登録出来るのはユーザー登録している会員のみになります。ブログ登録希望の方はNAOJI宛てにPM（プライベートメッセージ）でブログのURLとタイトルをお知らせ下さい。登録は手動で行っていますので場合によっては反映まで数日かかることもありますのでご了承下さい。
なお、ブログ内容が当サイトに相応しくない判断した場合は登録をお断りする場合がありますので予めご了承下さい。
| メイン | 簡易ヘッドライン |
現在データベースには 9999 件のデータが登録されています。
最新 RDF/RSS/ATOM 記事
4/13monの営業『エンジェル』
in
トレーニングの話をしよう
(2015-4-13 23:05:39)
12時スタート22時クローズ、パーソナル7件。 今週は月曜〜水曜のみの営業です。木曜は空手だけあります。（横山さん指導） 似合うねキミ 本日のファーストエンジェル
シングルレッグデッドリフトinスミスマシン 女性会員さまのことをこれから『エンジェル』 と呼ぶこと ...
2015春−くりやま老舗まつりに走っていく会
in
Let's Run With こうめ
(2015-4-14 21:39:44)
隣町の栗山町で開催される、酒蔵ときびだんご工場のお祭りに、みんなで走って行って、...
4/12sun『江ノ島で泳いだ』
in
トレーニングの話をしよう
(2015-4-13 22:22:11)
日曜はみんなで江ノ島で泳いできました。 水温15度です。 おおーつめてー！と叫びたくなる水風呂が18度くらいです。 さすがに15度は手足がしびれ、頭がクラクラしました。
ウェットスーツを着てるとはいえ。。！ でも、知り合い大勢だったので楽し−！ 何故か肉体披露！ ...
久しぶりのアスリートクラブ
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-4-13 21:50:00)
今日は札幌出張です。 札幌に到着して、アスリートクラブに行きました。練習用シューズの底が減ってしまったので、その修理のためです。
修理に出してから判明したのですが、踵の部分が減ったからと思って持ってきたのに、先っぽも減っていました。おかげで修理費も高 ...
Wi-Fi付のSDカード買ってみた
in
plimsoul
(2015-4-13 20:51:56)
そういう物がある、ということは知ってはいたのですが、コンデジで写真を撮る機会が少ないので今まで、あまり興味が無 […]
4月13日のWalk for JAPAN
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-4-13 20:06:00)
今日は朝からいい天気でした。春の日差しに浮かれて出勤しようとしたら・・・騙されました。気温は低かったのです。今朝の最低気温も氷点下でした。日陰には霜も降りていました。
ところが昼休みに食事のため帰宅するときはもう春の日差しです。気温は10度近くまで上が ...
4/9thu〜11satの営業『スラックライン初心者体験会』
in
トレーニングの話をしよう
(2015-4-14 10:13:20)
4/9thu 朝スイムからスタート。レース前ラスト朝スイムなので 久々にウェットスーツを着て参加。したら、暑いのなんの。
やはり水温30度のプールでウェットを着るのは無理がある。 でも、いつも通りドリルやメインをまぜて1500ほど泳ぐ。 それから出勤、11時オープン。 ...
今日はこれから札幌へ
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-4-13 12:27:59)
今日は青空が広がっています。ところがこの天気に騙されると大変です。朝は寒いのなんの・・・。日陰には霜も降りていました。
ところが昼休みになると気温もずいぶん上がっているようです。すっかり春を感じさせる天気になっていました。 朝7時の気温は氷点下でしたが ...
2015甲子園マラニック
in
虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2015-4-13 9:57:24)
あんまり振り返りたくないが、2015甲子園マラニックはとりあえず無事終了。「鯉のアライを喰いに行くろだ〜！」と元気に出発したのは良いが・・・。そのアライさんと男くろだにやられました。そんな中でも嬉しかったのは道中、「美し過ぎる移動エイド」のお出...
週末ハーブ＆エスニック20150413 夏野菜スタート
in
山とランニングの日記
(2015-4-12 23:38:00)
ミョウガの芽が出て来ました。でもこれは食べられません。食べるのは花穂なのでもっと先ですね。ミョウガの芽の周りは、シソの芽ですね。毎年何もしなくても勝手に生えてきます。
ホームセンターに立ち寄ったら、夏野菜の苗が一斉に出てきました。ナス、キュウリ、ピー ...
execution time : 0.193 sec
