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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
9月23日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-9-24 13:59:37)
5.4ｋｍを45分15秒で走りました。 上野公園を走りました。連休中でよい天気とあって、動物園の切符売り場はすごい行列でした。
シルバーウイーク明け
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-9-24 11:52:48)
5連休が終わり今日から仕事の始まりですが、今日は午前中に眼科通院の予定が入っていたため半日休みました。
眼科通院の結果は眼圧も安定しており次回はまた3か月後となりました。今度は視野検査と眼底検査を行います。 昨日走り終えた後、ずいぶん走る調子が上がって ...
シルバーウイーク、結局走り込めませんでした
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山とランニングの日記
(2015-9-23 23:21:00)
本日でシルバーウイークも終わり 山には結局行けなかったのですが、せめて走り込みはしようとおもっていたのに結局、いろいろあってほとんど走れませんでした。
9月は100kmも無理ですね、はやく仕事を片付けないと、このまま、マラソンにシーズンインしてしまいます。
北海道マラソン 大会公式記録集
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-9-23 23:20:25)
先日届きました。北海道マラソンの大会公式記録集。でも最低の走りをしてしまい、これまでの大会ワーストタイムを記録してしまった今回、あまり見たくなくて放置していました。
だけどそのままにもしておけず、開封しました。そして開いてみたところ、おやおや、こんな ...
驚いた これで6分 切れるとは（9月23日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-9-23 19:39:17)
シルバーウイーク最終日。この5日間のうち4回目のランです。天候に恵まれたこともあり、順調に走れています。
走っている感触としては、着実に調子が上がっています。何が違うかって、北海道マラソン前は走り出してしばらくは体が重くて呼吸も苦しくて、順調に走れるよ ...
9月22日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-9-23 14:45:20)
3.6kmを29分46秒で走りました。 上野公園を走りました。気持ちいい秋の天気です。人が多くて、公園内はちょっと走るには混雑気味です。
ターサー ジール３
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2015-9-23 15:14:57)
５連休最終日は３０ｋ走 今シーズンのレースシューズを初装備しました ターサー ジール３ スリム アディ０なら２６．５ですがアシックスは２７．０がジャストサイズです
ジールで柔かった靴紐は改良されてフィット感がアップ 中央部が細く、両端が太くなってました ジ ...
シルバーウイーク最終日
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-9-23 12:24:57)
5連休もあっという間に最終日です。
今回は両親が来るという予定も入っていたので、近くを案内した以外はどこにも行ってません。まあ週末には網走ドライブも待っていますから。
残り半日となりましたが、このあとはちょっと増毛まで行ってきます。一昨日も行ってきたの ...
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