9月末以来の練習会参加です。「さいたま国際」２週間前となりました。

「金沢」「つくば」「大田原」に挑む方も多く（っというか、全員、この秋はフルマラソンに挑む感じ）、練習前から会員さん達の気迫を感じました。
佐藤（康）さんに久々にお会いしました。「大田原」に向けて頑張っているようです。「さいたま」は応援に来てくれるとのこと。
高木さんを始め、同大会に応援に来てくれる方々が少なくないようですが、私は現状を考えるに、どう考えても完走は出来そうにありません(^^;)。

大会において「行けるところまで走る」というのは大嫌いで、スタートに立つからにはゴールまで走る！というのが私の主義なのですが、
「さいたま」エントリー後の故障で、この夏は全く走れなかったし、こんな状況で大会を迎えるのは本当に辛いです。
しかし事前棄権はせずに、大会に臨んでみようと思います。練習不足＆故障という状況ですから、関門閉鎖時刻等を考えるに20kmあたりが精一杯のような気がします。
大会前に、こういう言い訳書くのも情けないのですが...。

10/11に生じた左膝の激痛後、一切走っていなかったので、３週間ぶりのランは恐る恐る(^^;)。

11/1の練習会は公園内の不整地1kmコースの周回。私は6'30ペースでスタートし、それから少しペースを上げて5'30前後で走りました。
5'30前後は「さいたま」完走ギリギリペースです。GT-2000+RUNARTで買ったインソールで走ったわけですが、走り始めは少し違和感があるも、
その後、なんというか、土を掴むというか、そんな印象を私に与えてくれました。シューズ内で足がふらつかず、ガシッって着地というか。膝の痛みは無し。

約90分、約15km（途中、給水数回）走って、もう少し走りたいというところでやめました。この時は足は大丈夫でも、後で10/11のような激痛が襲ってくると、
「さいたま」は完全棄権となってしまうわけで。

米田コーチや清宮さんもいらしてましたが、ゆっくりお話し出来ず残念でした。

早めに上がって、ストレッチして、スポーツクラブへ。ジャグジープール。
今日は少し筋肉痛、あと左膝はまた少し痛み。トホホです