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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
3月30日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2016-3-31 0:41:07)
7.2kmを1時間3分22秒で走りました。
上野公園の中は、花見の人が多すぎてこの時期は走れません。ソメイヨシノはまだ咲きかけなので、六義園まで走りました。24日に五分咲きだったしだれ桜は満開で、少し散り始めていました。駒込吉祥寺でも、別の品種でしょうか、紅色
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お初の北海道新幹線
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山とランニングの日記
(2016-3-30 23:57:00)
札幌から函館経由で、弘前まで移動しました。 函館からはもちろん開業間もない北海道新幹線使いました。 噂どおり、がらがらでした。
北海道新幹線は札幌まで開通するまで苦しい日々が続くと思います。でもそれは逆に函館はチャンス。函館そして青森もこの機会を利用し ...
今年の当選 NO.40
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-3-30 22:41:19)
今年40番目の当選は、QUOカード300円分です。 「仰天！世界のおもしろ商品＠セカイモン」（モニプラ）の抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個）
ニトリのモチモチクッション 1個 ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピアンプレ ...
旅立ち
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あっきーのBlog
(2016-3-30 20:32:03)
今日は長女のお見送りの為、仕事はお休みしました。 お見送りは午後なので午前中は練習です。
先日の「ゆるゆる練習会」で桜が咲いていなかったので今日は咲いていることを期待して「ゆるゆる練習会」で走った多度山ハイキングコースを少しだけ走りました。
多度神社か ...
3月30日のWalk for JAPAN
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-3-30 19:23:10)
今日は午後から雨の予報でした。でも午前中は薄曇りで、雨が降るような様子には見えませんでした。
しかしこういう時の予報はよく当たるもの。午後にはしっかり降り出しました。 札幌出張もあってこの2日間は走りませんでした。そのため今日はなんとしても走りたいと思 ...
４００ｍインターバル
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2016-3-31 8:23:35)
水曜練習会で４００ｍインターバルＩ走１０本＆１０００ｍ１本 目標は８４秒＆３分３０
結果は８４−８６−８１−８９−８２−８３−８１−８１−７９−８１＆３分２６で７勝２敗１分け ４月からのトラックシーズンに向けて上げていかないとね
ペーニャ・テホ・クリア ...
第2回 えべおつ丘陵地マラニック
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-3-30 12:39:11)
開催日 2016年5月15日 場所 滝川市丸加高原伝習館（滝川市江部乙町3949-14）
ちょこっと丘陵コース（マスターマラニック、ファミリー＆サークルマラニック）約9km（高低差約96m）
がっつり丘陵コース（マスターマラニック、ファミリー＆サークルマラニック、アスリート ...
ようやく初戦決定
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-3-29 23:51:45)
6月5日に開催される利尻島一周悠遊覧人Gに参加することは、いまや年中行事となっています。これまでに7回完走して、あと3回完走するとWINDMANの称号をいただけます。
しかしいまは3キロを走るのがやっとという私。2ヶ月ちょっとあとに55キロを走るのがシーズン初戦とい ...
秋田に来ました
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山とランニングの日記
(2016-3-29 23:25:00)
秋田に来ました。久しぶりです。 今週は各地で桜が見頃になりそうなのですが、さすが秋田はまだ寒いです。桜の花はまったく見かけません。
夜ランしましたが、久しぶりで夜はどこ走ったらいいか思い出せず、どんどん足元も暗くなって、早々に引き上げました。秋田、も ...
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