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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
4月9日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2016-4-10 23:33:56)
6.1kmを1時間1秒で走りました。
上野公園周辺を走りました。ソメイヨシノはほぼ散りましたが、さまざまな花が咲き続けています。上野動物園では、ペリカンとカワウのえさやりの時間でした。
充実した休日
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キムキムの日記
(2016-4-10 23:13:15)
午前中は日曜学校礼拝へ参加。その後みんなで桜を見ながらサンドイッチを食べすがすがしい気分になった。午後は久々のTOIEC。帰宅後は42km走。一人で走ると結構つらい。3時間20分も要してしまった。帰宅後はビール祭り。
春野菜が綺麗に育ってきました。夏野菜の準備も
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山とランニングの日記
(2016-4-10 22:34:00)
春野菜がきれいに育ってきました。今だけなんですよね。鳥にも食べられず、虫やナメクジの被害も少なく。この時期が葉物のチャンス、柔らかい葉のレタス、ルッコラがとっても美味しいです。カナー、パクチョイ、ターサイはもう少し待てば食べれます。虫がそろそろ出てき
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本日の練習
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あっきーのBlog
(2016-4-10 22:01:03)
今日はダム練。 桜吹雪の中のランでした。 まだまだ腰はいまいちですが、build up走ができました。
24'39"→21'50"→19'30"→4'40"(1km) そして鯉のぼりが泳いでいました。 季節は桜から鯉のぼりの季節となります。
今日は2匹だったのですが、今月末は多くの鯉のぼりが ...
向かい風 耐えて帰りは 追い風に（4月10日のRun for JAPAN）
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-4-10 21:02:52)
週末ランナーの私ですが、昨日は走れなかっただけに今日を逃すわけにはいきません。でも天候にも恵まれて走ることができました。
午前中に走りに出たのですが、のんきに「天候に恵まれた」と言ってられないことは、走り出してすぐにわかりました。国道まで下りていく下 ...
今年の当選 NO.47
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-4-10 18:12:18)
今年47番目の当選は、花王エッセンシャルシャンプーとコンディショナーです。 花王エッセンシャルラクラクパックTwitter投稿キャンペーンの抽選で当選をしました。
これで今年の当選品は、 1月（11個） ニトリのモチモチクッション 1個 ファミマのチョコレートバニラバ ...
第76回桜花賞
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-4-10 14:14:10)
さて、今年初めての競馬予想をしてみましょう。
今年の桜花賞はメジャーエンブレム、シンハライト、ジュエラーの3強対決と言われています。たしかに単勝オッズが10倍を切っているのはこの3頭だけで、続く4番人気のレッドアヴァンセですら16倍というのですから、人気は
...
大変革、ならず
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くりりんの問わず語り
(2016-4-10 7:22:49)
この日、久々に阪神甲子園球場へ赴いた。某筋からプレゼントいただいた、アイビーシートという内野のけっこういい席である。ブログの記録が確かならば、前に行ったのは
3年前の4月 。この時は相方が臨月だった。その後生まれた息子にとっては、これが甲子園初デビュー ...
祖母を送ってきました
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-4-9 22:01:57)
一昨日の夕方、母方の祖母が亡くなりました。 数年前から、「今度こそ危ない」と言われて様子を見に行くと元気になって話をする、ということが何度かありました。
今週月曜日にもまた「危ない」という連絡があったのですが、今度は週末を待たずに7日午後に亡くなってし ...
再会と練習
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あっきーのBlog
(2016-4-9 17:59:08)
今日は4月から九州から私の勤務先の工場に転勤してきたおっちゃん(ハンドルネーム)と多度山ハイキングコースで練習をしてきました。
九州で2010年のおっちゃんが所属しているランニングクラブの忘年会に招待され一緒に飲んで以来、久し振りの再会でした。 走ること以外 ...
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