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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
第22回 ピンネシリ登山マラソン
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-4-17 22:34:33)
開催日 2016年7月3日 場所 新十津川町ふるさと公園 山頂コース（男女別、片道21km、高低差1,030m） 30km（男女別、高低差400m） 15km（男女別、高低差90m）
※雪どけの状況によりコース変更の可能性あり 山頂コースの制限時間は5時間30分（途中関門あり） 参加料 3,500 ...
新緑の中のダム練習会
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あっきーのBlog
(2016-4-17 16:23:28)
今日は月1回のたかさん主催のダムの練習会でした。 たかさんが来れないということで私が仕切り役となりました。 しかし昨日の予報は雨。
それでも仕切り役は雨が好きなのでとりあえず実施することとしました。 今日は朝から雨でしかも強風ということでしたがダムに来ま ...
第76回皐月賞
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-4-17 15:19:14)
牡馬クラシック第1弾の皐月賞ですが、今年は3強をはじめとするレベルが非常に高いという評判です。ここを勝った馬が、もしかすると名馬への道を一気に駆け上がっていくかもしれません。そんな期待がかかるレースです。
きさらぎ賞を勝って3戦3勝のサトノダイヤモンド、 ...
4月14日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2016-4-17 14:56:59)
4.6kmを38分58秒で走りました。 上野公園周辺を走りました。桜は遅咲きのカンザンが見頃です。公園の南端に人工の滝ができていました。
今週は病院ウイーク
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-4-17 11:59:52)
雨が降ったりやんだりの日曜日です。雨の合間を縫って走ろうかとも思いましたが、止んでいるときでも雲は低く垂れこめていて、いつ降り出してもおかしくありません。で、実際にすぐにパラパラと降ってきます。
昨日は走ったからいいか……。 先週も走ったのは1日だけな ...
野田市やよい食堂
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キムキムの日記
(2016-4-17 0:13:04)
やよい食堂に大盛を食べに市川から往復60kmジョギングをかねて出かけた。残念ながらやよい食堂はお休み。ウルトラ練習に終わってしまった。意外と60kmって練習で走れるものだと実感した。
アイデアが 次々浮かぶ ランニング（4月16日のRun for KYUSHU）
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-4-16 20:35:20)
週末ランナーの私。今日も天気のいい午前中のうちに走ってきました。
今週は右膝に違和感があり、ずっとサポーターを巻いて過ごしています。今日もサポーターを巻いたまま走りました。
今日のコースはウエストコーストの6キロあまりです。膝の状態に不安があるため短め ...
３ｋ３本
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2016-4-16 17:26:39)
すっかり葉桜になった大川はいつもの落ち着いた様子に戻りました 午前中の涼しい内に３ｋ３本のビルドアップ走です 目標４分３０〜００ 結果は４分４０〜３分５５
汗だくになりました シャワーの後は冷やした泡です うららかをる 濃い金色で甘い華やかな香りがします。 ...
Pray for KYUSHU
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-4-16 16:54:11)
熊本・大分では相変わらず活発な地震活動が続いています。今日の未明の地震が本震だったということで、14日夜の地震よりも規模が大きく、広い範囲で激しく揺れたようです。さらに今朝もまた震度6弱の余震がありました。
そのため、被害は大きく拡大しています。特に南 ...
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