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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
東日本国際親善マラソンの参加通知書
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小さな絵手紙作品集
(2013-4-4 19:26:22)
第１７回東日本国際親善マラソンの参加通知書が届きました。
この参加通知書（封筒のこと）には、ナンバーカードが入っていないので、この参加通知書がナンバーカード引換券ともなっているため、これを持参してナンバーカードと引き換える必要があります。
参加通知書 ...
笛吹市桃の里マラソンの参加受付票
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小さな絵手紙作品集
(2013-4-4 17:53:59)
第９回笛吹市桃の里マラソンの参加受付票が届いています。このブログを公開したものと思っていましたら、公開していなかったので、急いで公開します。
この参加受付票には、ナンバーカードが同封されていました。そして、ナンバーカードの裏には、計測用タグが貼り付け ...
ジェネリック家電
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-4-4 12:24:32)
そうか、ジェネリック家電というのか。知りませんでした。
ジェネリック医薬品というのは知っていますよ。特許が切れた医薬品と同じ成分で別メーカーが作る薬のことですね。成分が同じだけど開発費が不要な分価格が安くなるというもので、最近では処方される薬にも増え
...
会社行事大嫌い！
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陸上競技、マラソン
(2013-4-4 11:58:00)
今週末 土曜日は会社の会議で定山渓一泊。 定山渓で一泊するのもイヤなのに(会社仲間とは) おまけにホテルで会議 何が楽しくて わざわざ定山渓でやるの？ 会議終わったら
宴会。その後二次会 温泉も楽しめない。 泊まる意味も、定山渓でやる意味もわからん！ あれだけ ...
忙しくなった朝・・・・
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-4-4 9:30:51)
昨日は妻の誕生日で〜仕事で準備していなかったプレゼントを買うために朝ランを中止して買い物に行った〜朝の出勤が１時間早くなったので、朝を無茶苦茶忙しく〜コメントを頂いても返せなくて申し訳なく思っています。
Run-【10.1km run -----00:58.47】 平均速度 5.49 ...
私が受けた、見た体罰
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ねむたいブログ
(2013-4-4 6:06:25)
［GR DIGITAL3］ 体罰が問題になっている。どう考える、とかではないが、自分の受けた、見た体罰のことを少し。
中学校、高校では体罰はほとんど無かった。小学校の頃はひどかった。ひどかったと言っても、当時、ひどいと思ったことはない。今、客観的にみればひどかっ ...
やっと神戸の自宅の周りでも桜が満開になってきました
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山とランニングの日記
(2013-4-3 23:40:34)
やっと神戸の自宅の周りでも桜が満開になってきました。写真の桜、娘が中二の夏休み明けまで通っていた中学校の桜です。新しい学区に引っ越してきて、入学式のときに緊張していた娘の姿を思い出します。先日のトレランの筋肉痛で今朝は走れず、そのまま出張、そして今週
...
情けない脚！
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陸上競技、マラソン
(2013-4-3 23:31:00)
ほぼ 毎日 走ってるにもかかわらず 足が筋肉痛 なんだこりゃ！ 情けない！ 足が重くフクラハギが疲労で張っている。 今日は その疲労を抜く為に超スローjog 10k 90分
けっこう キツかった！ 明日は 完全休養かな！ Android携帯からの投稿
北のカナリアたちを観てきました
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-4-3 22:50:31)
やっと観ることができました、北のカナリアたち。
利尻・礼文が主な舞台となっているこの映画。昨年の利尻島一周悠遊覧人Ｇに参加したとき、この映画のPRも盛んにしていました。利尻島ファンの私としては絶対に観たい映画のひとつでした。
でも留萌には映画館がありま ...
久々に 5キロ走って 筋肉痛（4月3日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-4-3 21:05:41)
転倒事故で右膝を打撲してしまったためしばらく走れずにいましたが、昨日はようやく走ることができました。わずか5キロでしたが、心配していたほど息も上がらず、ゆっくり最後まで走ることができました。
2月にフルマラソンを1本走っておいたおかげで、思ったほど体は ...
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