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陸上競技、マラソン
(2024-10-10 15:00:07)
情けない脚！
(2013-4-3 23:31:00)
ほぼ 毎日 走ってるにもかかわらず
足が筋肉痛
なんだこりゃ！ 情けない！
足が重くフクラハギが疲労で張っている。
今日は その疲労を抜く為に超スローjog 10k 90分
けっこう キツかった！
明日は 完全休養かな！
Android携帯からの投稿
足が筋肉痛
なんだこりゃ！ 情けない！
足が重くフクラハギが疲労で張っている。
今日は その疲労を抜く為に超スローjog 10k 90分
けっこう キツかった！
明日は 完全休養かな！
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