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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
vol.402 2015年 網走マラソン誕生か？
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-1-9 22:08:07)
あけましておめでとうございます。拙いレポートですが、今年も「おがまんレポート」をよろしくお願いします。
さて今日は、新年にふさわしいおめでたい情報をお届けしたいと思います。 昨年の暮れに見つけたニュースなのですが、網走市で交流人口の拡大を目的としてマ ...
動画配信って良いかも
in
plimsoul
(2014-1-9 21:42:11)
この間電子書籍を紹介した吉岡先生が最近動画配信を始めました。ずっとメルマガ購読してますが、動画だとわかりやすい […]
眼科受診
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-1-9 13:04:06)
1ヶ月ぶりの眼科受診に行ってきました。
前回受診の時は、1ヶ月前と比べても眼圧が下がっておらず、目薬を変えて1ヶ月後に再度受診するように言われました。そして今日を迎えたのですが、今日は眼圧が下がっていたようです。数字は知らされなかったので、どのくらい下
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【出張ラン】冬の北大ラン
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山とランニングの日記
(2014-1-9 10:02:44)
今朝は札幌は-5度。そんなに寒くないです。時間がないので8kmほど、スノーターサーを履いて、北大の中をランニング。風もないし雪道を踏みしめる音が心地よくとっても気持ちいいです。
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アスリートの風 第481回
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-1-9 8:00:00)
本日、20時から21時まで、放送します。 札幌市豊平区近郊の方は、７６．５MHｚ それ以外の方は、インターネット放送でお楽しみください。 USTREAMはこちら QUICK
TIMEはこちら USTREAMでは音楽等が聴けませんが、USTREAMで映像とソーシャルストリームを楽しみ、同時にQ ...
薬漬け
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-1-8 23:02:33)
40代の頃はたまに何かあった時に病院に行くくらいだったのに、50歳を過ぎてから定期的な病院通いが始まりました。
きっかけとなったのは一昨年2月の原因不明の高熱です。38度を超える熱が出て、まったく排尿ができなくなり、病院に駆け込みました。泌尿器科に回されて ...
新年あけましておめでとうございます。
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トレーニングの話をしよう
(2014-1-8 22:43:46)
ZERO Fight&Fit岡本啓です。 皆様、新年あけましておめでとうございます。 2014年という年はZERO Fight&Fitを開設して4年目に当たります。
2011年の7月に開設し、今年の7月で丸3年になります。 今後も使いやすい施設を目指して参ります。 また、きめ細かく分か ...
カロリー制限対糖質制限
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plimsoul
(2014-1-8 21:59:46)
年末年始の休みで2キロ近く体重が増えてしまいました。実は年末から便秘気味でした。いつもなら起床後や朝食後に出る […]
今日こそは 3連敗を 避けるため（1月8日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-1-8 20:38:50)
●○●○○●●
昨日までのランニング記録です。3勝4敗と相変わらずサボっていますが、まだ3連敗はありません。3連敗を避けるために、ちょっとでもいいから今日は走っておきたいところです。
昨夜半から気温が上がり、プラスになってしまいました。そのため今朝は路面 ...
1月8日のラン
in
超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-1-8 15:31:57)
7.5kmを1時間4分10秒で走りました。
昼頃から雨という予報だったので、午前中に上野公園周辺を走りました。曇って寒いかと思ったら陽射しがとてもあたたかいランニング日和でした。
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