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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
一定の課税が軽減、免除される国や地域のことを●●ヘイヴンという。
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-6-15 7:21:59)
（問題）一定の課税が軽減、免除される国や地域のことを●●ヘイヴンという。 a) キャリー b) タックス c) トランジット d) クレジット （答）b) タックス
ドレミファソラシドはもともとは何語？
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-6-15 7:11:08)
（問題）ドレミファソラシドはもともとは何語？ フランス語 スペイン語 イタリア語 ドイツ語 （答）イタリア語
しまなみ海道100kmウルトラ遠足（とうあし）から一週間
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山とランニングの日記
(2014-6-14 23:50:00)
しまなみ海道100kmウルトラ遠足（とうあし）から一週間が過ぎました。 やっと本日走ることができました。
今回のウルトラは意外に脚の疲労は少なく、レース後3日目ぐらいから十分走れたのですが、走る時間がなかなか作れません。おかげでハムの痛みはなくなっていました ...
孫ちゃんたちの笑顔の写真
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-6-14 22:10:46)
ブログネタ： 赤ちゃんの笑顔の写真、あげちゃってください！ 参加中 赤ちゃんの笑顔の写真をあげろと言われたら、なんぼでもあげちゃいますよ（笑）。
まずは上の孫姫です。 こちらは産まれてから3か月になろうというときのものです。 次に中の姫です。 こちらは100日 ...
３０００ｍ３本
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-6-14 18:00:08)
Ｗ杯スペインｖｓオランダを観戦して名城公園へ。 空気が乾いていて半袖だと肌寒いくらいの絶好のコンディション。 ３０００ｍ３本敢行しました。
１週間ぶりの４分を切るペースは足にきましたが気持ち良く走れました。 ご褒美は伊ワインです。 ラ・チカーラ２０１１ ...
錦秋特別公演
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-6-14 14:08:39)
歌舞伎にはさして興味がなかった私ですが、4月に歌舞伎座へ行ってからというもの、今度はもっとゆっくり見てみたいという気持ちが強まっていました。
そんな私のもとに1通のメールが届きました。 その道新プレイガイドからのメールは、9月20日（土）に札幌市民ホールで ...
6月12日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-6-14 12:48:21)
6.6kmを57分26秒で走りました。 上野公園周辺を走りました。後半は公園から出て、街中を走ってみました。走り慣れているようで、ときどき「あれ？
こんなのかったかな」という面白い風景があります。
IRONMAN CAIRNS 70.3 (4)
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トレーニングの話をしよう
(2014-6-13 23:01:54)
12時20分ごろ自分のレース(ミドル)が終わったあと、マッサージのサービスを受け、自転車やトランジションバッグをピックアップして3ｋｍ離れたホテルへ戻り、まず栄養補給。(なんのかんのいっても疲れるので)
それからひたすら洗濯とバイクやもろもろの洗浄。 ビールは3 ...
6月13日のWalk for JAPAN
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-6-13 20:34:52)
ワールドカップが開幕しましたね。
と言いつつも、いつもと変わらぬ時間に起きた私。テレビをつけるともう終盤でした。でもブラジルの3点目のゴールは見ることができました。
今日は私も注目している奥尻ムーンライトマラソンの前夜祭です。明日は大会当日ですが、どう ...
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