Ｗ杯スペインｖｓオランダを観戦して名城公園へ。
空気が乾いていて半袖だと肌寒いくらいの絶好のコンディション。
３０００ｍ３本敢行しました。

１週間ぶりの４分を切るペースは足にきましたが気持ち良く走れました。
ご褒美は伊ワインです。

ラ・チカーラ２０１１　３２００円
ビービー・グラーツ・IGT・トスカーナ

きれいなルビー色でエッジは透明、ドライチェリーやスグリの香りにスパイシーなパンチが混じります。

口いっぱいに広がる果実味と適度なタンニン、程よい酸味が後から追っかけてきます。

カリカリのピザと一緒に食べたら抜群だろうな。