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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
１０００ｍ５本＆４００ｍ３本
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2016-5-19 9:45:23)
水曜練習会で１０００ｍＩ走５本＆４００ｍ３本 目標は３分４５〜５０＆７６秒 結果は３分４８−４５−４５−４７−４１＆７７−７８−７３
最後の１本は上げる事がでた、ということは追い込めてない証拠かぁ 目標はクリアできたので御褒美はチリカベ エイトリオス カ ...
今年も美瑛はDNS
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-5-18 12:44:37)
私の実家のすぐ近くを通るということで、近年は毎年丘のまちびえいヘルシーマラソンのワンエイツにエントリーをしています。
今年は6月12日に開催される丘のまちびえいヘルシーマラソンですが、もちろんエントリーしました。ですが、家庭の事情でDNS（出走取り消し）す ...
5月16日ラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2016-5-18 10:29:48)
4.2kmを36分7秒で走りました。 旧古河庭園まで走って行きました。バラの鉢を買ったので、電車で帰りました。
北海道おいしいね
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山とランニングの日記
(2016-5-18 8:12:00)
この時期の北海道、とっても気候がよくて気持ちいいです。そして食べ物も美味しいんです。 最近ここの味噌ラーメンが気に入っています。右は帯広のぶた丼
大きなボタン海老が取っても新鮮で、軽く食べようと頼んだお茶づけがとっても大きなサケがはいったボリューム満点 ...
エビスビールの寝台特急ヘッドマーク 北海道編 セイコーマート
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山とランニングの日記
(2016-5-17 23:33:00)
北海道にやってきました。
ヱビスビールの寝台特急ヘッドマークキャンペーン、早速北海道と一部にしかないセイコーマートにあるヘッドマークを探しました。これ一部の他のコンビニでも置いてるようですが、もっとも手に入れにくいレアものであることは間違いないです。
...
マラニック 今の自分に ふさわしく〜第2回えべおつ丘陵地マラニック完走記２
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-5-17 22:28:07)
（２）りんごジュース
天気予報では20度を超えるということで、寒いのが嫌いな私にはありがたい天気になりそうです。ウェアは半袖で十分かと思いましたが、油断はできません。いちおう長袖のTシャツも用意しておきました。
現地までは1時間半もかからないだろうと思い ...
熊本ボランティア その１
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高橋のブログ
(2016-5-17 18:03:32)
熊本市花畑広場（市電.辛島町からすぐ）で９時から受付。１時間前から並びました。 個人宅の壊れた家具を運んで、解体。その繰り返し。ラストは断水している地区に移動して
水のバケツリレー！後半失速！ またゴミ置場に冷蔵庫やブラウン管テレビの放棄が目につく。これ ...
今年の当選 NO.5６
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-5-17 17:54:49)
今年56番目の当選は、UCCビーンズ＆ロースターカフェラテ375Gです。 ソフトバンクのとく放題の抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個）
ニトリのモチモチクッション 1個 ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピアンプレミアムカ ...
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