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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
今でしょもいいけれど・・・
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-4-26 12:30:15)
ブログネタ： 「今でしょ！」は流行語大賞とると思う？ 参加中 私は とらない 派！
たしかに東進ハイスクールのCMはインパクトがありましたね。「今でしょ」はすっかり広まり、林先生もバラエティー番組で引っ張りだこです。ここまでの勢いを見たら、流行語大賞の大本
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週末にたどり着いたよ〜
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-4-26 9:22:31)
何とか週末までたどり着いたぞ〜今朝も気持ちよく走れていい週末を迎えられそうです。 Run-【8.40km run -----00:48.11】 平均速度 5.44min/km 消費カロリー687kcal
平均心拍 142 月間目標250kmに対して現在、:: 188.10 km
富士登山競争に向けて、その一
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山とランニングの日記
(2013-4-26 0:26:32)
今月は、ほんと走行距離が伸びませんでした。5月以降も出張が続くのでそんな感じになりそう。ということで、練習不足を補うために、仕事の移動中を中心に足首にウエイト付け始めました。2007年に富士登山競争を完走したときもそんなことしてました。ズボンの裾からでき
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今日トレ
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陸上競技、マラソン
(2013-4-26 0:19:00)
伊達マラ5k以来 走った と言っても10k 68分 実は 若干アキレス腱に違和感があり 走るのを制限してた。 3日間のストップで 済んで良かった。 去年の事もあり
アキレス腱には神経質になってる。 明日は 天気しだいか 走りたいものだ。 Android携帯からの投稿
剣の準備完了
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山とランニングの日記
(2013-4-25 23:56:55)
やっとGWの剣岳の準備完了しました。今回も滞在中の東京のホテルから金曜日の夜、出発です。30年ぶりの剣なのでちょっと不安やら、期待やらで。今回はベースキャンプを張って行動するので食料とお酒を十分詰め込んで重量化して登ります。富士登山競争のトレーニングも兼
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上御霊神社のあやめ
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ねむたいブログ
(2013-4-25 23:46:26)
［GR DIGITAL3］
出勤途中（午後１時過ぎ）に上御霊神社に立ち寄る。この時間に通りかかることはめったにない。敷地の中に入ったのも、初めてかもしれない。職場から徒歩５分なのに。
境内は意外に広い。 描かれた神職の姿が消えそうになっている。にほんブログ村
UTMF いよいよですね。
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山とランニングの日記
(2013-4-25 23:44:54)
UTMF（ULTRA-TRAIL
Mt.FUJI）いよいよですね。富士山の周りを不眠不休で一周するトレランレース、距離約161km、累積標高差約9,000m、制限時間46時間のこの大会になんと800人も抽選で出場するのです。抽選に参加するためには今年からこの3年間でロングのトレランレースの
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4月25日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2013-4-25 22:26:58)
6.0kmを58分39秒で走りました。 上野公園から、谷中、根津を走りました。すっかり緑が多くなりました。ちょうど走りやすい季節になりましたね。
不忍池では、新しい蓮の葉が水面に顔をのぞかせていました。根津神社は、つつじがかなり咲いています。来週あたりには、咲 ...
vol.366 かすみがうらマラソンは9,000人がDNS
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-4-25 21:26:31)
先週の日曜日は伊達ハーフマラソンを始め、道内外で数多くの大会が開催されました。ボストンマラソンの爆弾テロ事件もあったということで、どの大会も通常よりも警備体制を強化して行われました。どの大会も大きなトラブルなく開催されたようでひと安心でした。でも長
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