frunブログ集
ユーザー登録者のブログの最新1万フィードをデータベースに登録してあり、キーワード検索が可能です。
記事は毎正時に更新されます。
登録出来るのはユーザー登録している会員のみになります。ブログ登録希望の方はNAOJI宛てにPM（プライベートメッセージ）でブログのURLとタイトルをお知らせ下さい。登録は手動で行っていますので場合によっては反映まで数日かかることもありますのでご了承下さい。
なお、ブログ内容が当サイトに相応しくない判断した場合は登録をお断りする場合がありますので予めご了承下さい。
記事は毎正時に更新されます。
登録出来るのはユーザー登録している会員のみになります。ブログ登録希望の方はNAOJI宛てにPM（プライベートメッセージ）でブログのURLとタイトルをお知らせ下さい。登録は手動で行っていますので場合によっては反映まで数日かかることもありますのでご了承下さい。
なお、ブログ内容が当サイトに相応しくない判断した場合は登録をお断りする場合がありますので予めご了承下さい。
| メイン | 簡易ヘッドライン |
現在データベースには 9999 件のデータが登録されています。
最新 RDF/RSS/ATOM 記事
晴れの日が楽しみ。(^^♪
in
防風林
(2013-4-30 19:53:06)
・・屋内のリモコン（表示ディスプレイ＆コントローラー）
太陽光発電のパネルを設置しやっと北電との連系が完了。いよいよ今日から発電が始まりました。今日は残念ながら雨なので発電と消費がトントン。晴れの日が楽しみ。(^^♪
・・・屋根上の太陽光パネル（200w×21 ...
体調くらいは・・・
in
陸上競技、マラソン
(2013-4-30 12:35:00)
自分の体調をうまくレースに持って行くのは非情に難しい。 実力がない分 せめて体調はベストで挑みたいものだ。 ここ最近は何だか体調がいい。 なぜか 考えてみた。 1
体重が最近1・5〜2k 下がった。 ２ １日おきのラン(自分に合ってる のか？) 3 走る前にアミノバイタ ...
半年に一度の検診終了
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-4-30 11:59:58)
昨年の人間ドックで指摘された緑内障の疑い。特に左目が怪しいということで、再検査を受けました。
実は緑内障の疑いをかけられたことはこれが初めてではありません。2003年、2004年に受けた人間ドックでも立て続けに疑いをかけられ、その都度シロの判定をいただいてま ...
ランニング記録4月21日から4月27日 今月はまったく距離走れず
in
山とランニングの日記
(2013-4-30 8:37:44)
長野マラソン、それほどダメージがなかったので、山の前でしたが月間走行距離を挽回しようとしました。でもそれほど時間を作ることができず、あまり走れませんでした。今月は大幅に目標距離を下回ることが確定です。結局、山を30日下山して登山中の移動距離を含めても、
...
１／６６００
in
１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2013-4-30 8:28:34)
週刊せんてんす◇Vol.566◇4/30 ● １／６６００
何年ぶりだろう、ほんと久しぶりに東京へ行ってきた。せっかくなのに、小雨が降っていて、日帰りで、とくに自由時間があるわけでもなく、嫁さん向けへの証拠品みたいに、羽田で買った土産が、６６００分の１サイズのス
...
剣、登ってきました
in
山とランニングの日記
(2013-4-30 7:43:50)
剣、登ってきました。30年ぶりの剣岳は、やっぱり剣でした。計画していたルートは悪天候のため、全てアウト。27日は立山駅からのケーブルやバスが悪天候のため運休。わたしは別パーティの人の車にピックアップしてもらって立山駅から長野県側の扇沢に急遽移動。入山出来
...
78歳、牧伸二さんの死
in
ねむたいブログ
(2013-4-30 3:34:12)
［GR DIGITAL3］ 「老後のことなんか考えてへんでしょ？
」と最近相次いで２人の人から尋ねられた。私は年齡よりはいくぶん若くみえるようだし、元気そうにマラソンの話しなんかしてるとそんなこと考えてないように見えるのだろう。答えは「もっちろん。考えてますよ。
...
伏見名水スタンプラリー2013
in
くりりんの問わず語り
(2013-4-29 23:28:04)
連休前半戦最後のこの日は、K氏の呼びかけで開催された 伏見名水スタンプラリー
のマラニックに参加した。京都駅近くのH氏宅に荷物を預け、まずは伏見稲荷の御旅所にある神輿を見物してスタート。 ちょうど 昨年の同時期にも同様のマラニック
をやっており、寄るべきポ ...
負傷後に 初めて走る 20キロ（4月29日のRun for JAPAN）
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-4-29 22:22:51)
昨日は一瞬たりとも雨がやまず、1日中イライラして過ごしました。
今日こそはと思って起きたものの、やはり小雨が降っています。昨日今日だけじゃなく、今年はまったく春らしい天気にならないことにさすがに怒りがこみ上げてきました。
とはいえ、これも自然のなせるわ ...
4月22〜28日の練習
in
plimsoul
(2013-4-29 21:33:22)
STEP1-2 3週目 4/22(月) 休養日 土曜のロング走、日曜の10キロレースの疲れがあり、1日眠かった [...]
execution time : 0.099 sec
