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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
vol.409 WINTER MARATHON IN るもい
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-2-27 22:58:46)
先日、旭川で『第1回スノーラン＆第2回スノーシューラン』という大会が行われました。これはスキー場を使っての雪上ランニング大会だったのですが、大変賑わっていたようです。
いまは冬でも雪道ランを楽しんでいるランナーが大勢いますから、こうした冬の大会もこれか ...
洪水の ピークを過ぎて 一安心（2月27日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-2-27 19:43:31)
先週金曜日からの留萌地方の気温はこのような感じでした。 22日 -1.4度〜-10.4度 23日 0.5度〜-8.5度 24日 2.1度〜-4.7度 25日 2.8度〜-6.6度 26日 3.3度〜-6.5度
そして今日はなんと、7.6度まで上がってしまいました。 この間、我が家のベランダの雪が先月の降雨のた ...
雨休はワイン
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-2-28 18:21:12)
ごごから雨脚が強まったので完全休足日にしました。 でもワインは止められません。 フィラーリ・モンテプルチアーノ・ダブルッツォ２０１０
濃いガーネット色、モモやトロピカルフルーツを思わせるフルーティーな香りがします。 ブルーベリー、アメリカンチェリーのリ ...
失ったものの大切さ
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-2-27 12:26:37)
若い頃と比べて、創作する力は衰えているように思います。若い頃はいろいろなイメージが次々と湧き出てきました。ただ惜しむらくは、そのイメージをしっかりとまとめて書き上げるだけの表現力がありませんでした。次々と湧いてくるイメージを受け止め切れず、私のわず
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「気 心 腹 人 己」
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みてみてコラム
(2014-2-27 10:36:48)
母が亡くなって1年、まだまだ遺品が残っているのですが、その中でもこの短冊、ズッ〜と縁側のマッサージ機の横の柱にかかったままです。 淡路島七福神 長林寺の短冊で、
「気はながく 心はまるく 腹たてず 人はおおきく 己はちいさく」 文字が人生訓を語っています。 ...
アスリートの風 第488回
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-2-27 8:00:00)
本日、20時から21時まで、放送します。 札幌市豊平区近郊の方は、７６．５MHｚ それ以外の方は、インターネット放送でお楽しみください。 USTREAMはこちら
20時40分過ぎからは、Ogamanレポートもありますよ〜。 Let's Run with a Smile！
リハビリ実習生
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あっきーのBlog
(2014-2-26 22:57:22)
今日の午前中は膝のリハビリでした。最近は私にとってすっかり癒しの場となっています。今日はいつもの女性のPT(理学療法士)の他にイケメンの実習生(PTの大学の学生さん)が隣にて見学。いつもは女性のPTと話しますが、今回は彼とリハビリを受けながらいろいろとお話をし
...
サロマへの決意
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-2-26 22:50:27)
私の今年のテーマソングは、加賀谷はつみさんのNever say neverです。
50歳を越えてからというもの、体の不調もいろいろ出てきて、気力の衰えさえ感じることがあります。それでもどうにかジタバタして、51歳の神戸マラソンでは久しぶりのサブフォーを記録したり、52歳
...
融雪に 家も走りも 悩まされ（2月26日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-2-26 19:34:29)
今日も気温が上がりました。昼食のために帰宅したとき、ベランダに溜まっている水をいつものようにサイフォンで排水しました。これで帰宅するまでは大丈夫と思っていたのですが・・・。
ところが14時45分に奥さんからSOSが入ります。なんとベランダの水が溢れてきたと ...
３０００ｍ３本
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-2-27 8:33:40)
３０００ｍ３本 １１分３５−３７−３７ ３分５０がキープできません ２０００過ぎて苦しくなって前と離れてもついていく気力が足りない。
反省して御褒美ワインはワンコインにしました。 シャポー・ブルー ルージュ 深いルビー色で、フルーティな香りが特徴です。 適 ...
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