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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
石けんを作る際に、塩を加えて不純物と石鹸を分離させる事をなんという？
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-7-26 20:09:05)
（問題）石けんを作る際に、塩を加えて不純物と石鹸を分離させる事をなんという？ a) 塩離 b) 塩分 c) 塩析 d) 塩解 （答）c) 塩析
vol.429 第1回はが路ふれあいマラソン
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-7-26 17:27:06)
まずはじめに、今日の北海道新聞の朝刊にビッグニュースが載っていましたね。以前からフルマラソン化が検討されているという情報は流れていましたが、函館ハーフマラソンがフルマラソンの大会として生まれ変わるということがついに正式発表されました。
開催時期は2016 ...
ビルドアップ走
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-7-26 15:01:09)
午前８時に名城公園到着、気温はすでに３１度を超えてます。 アップだけで滝汗。 ビルドアップで４分切りを狙いましたが、ダメでした。 息が重くて持ちません。
午後から仕事でしたがエアコンの効いた室内は快適 モンテ・ブランコ カベルネ ２０１２ ８００ 濃いルビー ...
ランと風呂 後に待ってる 至福かな（7月23日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-7-26 9:26:19)
7月23日から25日まで、3日間の研修のために札幌に行きました。苗穂の研修寮に泊りこむ、合宿制の研修です。でもその日の研修が終わったら、24時の門限までは外出も可能です。ということで、走ることにしました。
22日から3泊4日で行きましたが、22日は札幌に着いたのが ...
【山行記録】赤谷尾根〜剱岳北方稜線 20140429〜0502
in
山とランニングの日記
(2014-7-25 23:15:00)
今日も暑かったですね。 年末の山行記録に引き続き、 今年のGWに登った赤谷尾根〜剱岳北方稜線の山行記録 をやっとまとめました。こんな暑いときに雪山の話しもいいかも。
剱岳本峰 北方稜線最終日はとっても天気よかったです。 メンバーは大学山岳部の後輩OBとの二人 ...
当たった！当たった！
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-7-25 22:06:19)
無事、帰宅しました。 家に着くと、4日間も空けていたものですから、手紙や荷物がいろいろ届いています。その中に身に覚えのないものが2つありました。
ひとつはこれです。 先月からスタートした道新電子版。その登録キャンペーンがありました。私はすぐに登録しました ...
朝から暑い
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-7-25 18:43:03)
熱帯夜の名古屋、日の出から強烈な日射で朝ＪＯＧで滝汗です。 日中は３６度越えの猛暑日で日が暮れても熱気で走る気になりません。 朝から冷やして置いた白にします。
マンズ レコルト 白 果実の甘味というより砂糖のような喉に引っかかる甘さが気になります。 炭酸で ...
留萌に帰ります
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-7-25 18:00:16)
留萌行きのバスに乗りました。
同じバスに、深川に向かうりんごちゃんが乗っていて驚きました。こちらはこんな時間から酔っぱらいだというのが恥ずかしいです。こうなるとわかっていたら、もっと控えたのに・・・。
研修終了後、バスの時間までの間、札幌駅前のビアガ ...
研修最終日
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-7-25 8:01:24)
今日は研修最終日です。荷物を整理したりして退寮の準備をしなければなりませんが、シーツなどを出しただけで荷物の整理はしてません。ブログを書くよりそっちが先だろう！という声が聞こえてくるような気がします。いやいや、まだ昼休みもありますって(笑)。
今日は16 ...
久しぶりの三つ峠、富士山がきれい
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山とランニングの日記
(2014-7-24 23:12:00)
久しぶりに三つ峠登ってきました。
今年は夏の本番アルパインに向けてここで練習しようと思っていたのですが、雨で流れ続け、やっと来れました。もうすっかり夏ですから、午後からはかなり暑くて。
富士山がとっても綺麗です。午前中は曇りだったので見えるかなと心配だ ...
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