frunブログ集
ユーザー登録者のブログの最新1万フィードをデータベースに登録してあり、キーワード検索が可能です。
記事は毎正時に更新されます。
登録出来るのはユーザー登録している会員のみになります。ブログ登録希望の方はNAOJI宛てにPM（プライベートメッセージ）でブログのURLとタイトルをお知らせ下さい。登録は手動で行っていますので場合によっては反映まで数日かかることもありますのでご了承下さい。
なお、ブログ内容が当サイトに相応しくない判断した場合は登録をお断りする場合がありますので予めご了承下さい。
記事は毎正時に更新されます。
登録出来るのはユーザー登録している会員のみになります。ブログ登録希望の方はNAOJI宛てにPM（プライベートメッセージ）でブログのURLとタイトルをお知らせ下さい。登録は手動で行っていますので場合によっては反映まで数日かかることもありますのでご了承下さい。
なお、ブログ内容が当サイトに相応しくない判断した場合は登録をお断りする場合がありますので予めご了承下さい。
| メイン | 簡易ヘッドライン |
現在データベースには 9999 件のデータが登録されています。
最新 RDF/RSS/ATOM 記事
初めてのテザリング
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-8-17 0:14:52)
2月にスマホ化をして、そのときにテザリングも申し込んでおきました。でもその後、使う機会がありませんでした。
今日、美瑛に来るときにパソコンも持ってきました。今までは自宅にパソコンを持ってきてもインターネットを使えないから持ってこなかったんですよね。で ...
道マラへ 続くこの道 美瑛川（8月16日のRun for JAPAN）
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-8-16 21:24:24)
ミニ合宿の初日です。天気もいいし、留萌から美瑛まで運転したとか、墓参りをしたとか、そんな疲れを言い訳にランオフ、なんてできません。しっかり走りました。
美瑛の気温は16時現在で25.1度。耐暑トレーニングのランとしては理想的な条件でした。 でも走り出してす ...
TJAR014ゴール閉鎖まであと３０時間ほど
in
山とランニングの日記
(2014-8-16 19:59:00)
TJAR2014、もう終盤ですね。
昨日お昼にゴールした望月さんの驚異的なスピードにはびっくり。栄光のゼッケン３０の平井さん、残念ですが昨日の三伏峠関門に間に合わずDNFになってしまったのがとっても残念。
三伏通過した人には絶対ゴールしてほしいです。南アルプス下 ...
美瑛到着
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-8-16 15:38:51)
昼過ぎに美瑛に到着し、墓参りを済ませました。 それから実家に向かい、昼食をごちそうになり、自宅に戻りました。
数ヶ月ぶりに入った自宅は空気が籠っていました。慌てて家中の窓を開けて、空気の入れ替え中です。 さて、久しぶりに美瑛川の堤防を走ってきますか。思 ...
３本目
in
走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-8-16 11:49:11)
シャンボール・ミュジニー ２０１１ デュジャック・フィス・エ・ペール ストロベリーやバラなどの華麗な香りとスパイス香、 硬質なミネラル感があります。
強すぎることのない果実味と、エレガントというよりはフレッシュな印象、複雑さも合わさる味わいで、若いときか ...
道マラに 向けて直前 ミニ合宿（8月15日のRun for JAPAN）
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-8-15 20:37:07)
来週は夏季休暇（3日間）と年次休暇（2日間）を合わせて5連休としました。そのため前後の土日を合わせると9連休となります。
北海道マラソンまであと16日。いよいよ最後の仕上げの時期となってきています。タイミング的にも最終合宿を行うには最適の時期でしょう。 と ...
【帰宅ラン】夏の須磨海岸から帰宅ラン
in
山とランニングの日記
(2014-8-15 18:48:00)
お盆中ではありますが、須磨から帰宅ランを久しぶりにしました。
須磨の海岸、御多分に漏れず、いろいろ問題起こっているようで、確かに子どもや家族が遊びに来るような雰囲気はないですね。時間も夕方ということもありますけど。
汗びっしょになって海岸から自宅まで３ ...
短時間で効果的なトレーニングを試す
in
plimsoul
(2014-8-15 16:42:37)
朝、以前よりも時間が取れなくなったので火・金の競歩の練習を2キロ短くしました。その分、ラスト1キロにタバタプロ […]
お盆二日目
in
走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-8-15 13:40:45)
ムルソー２０１０ アルベール・グリヴォー ミントの葉やレモン、オレンジ、グレープフルーツの柑橘系のフレッシュな香り。
ラフランスのよく熟した葡萄の果実味と最後にバターやナッツ系の複雑な味わい。 飲み口は非常に滑らかな、エレガントに仕上がってます。
夏休みの予定
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-8-15 12:33:04)
一時は夏休みが取れなくなるのでは？と心配していましたが、無事に取れることになりました。今週、夏休みを予定していた人の一部は予定をずらさなければならなくなって気の毒でしたが・・・。
私は逆に、来週の19日だけ予定が入ってしまって出勤をする予定でしたが、こ ...
execution time : 0.078 sec
