5連休明けの出勤日でしたが、1本のメールでパニックになりました。

　どうしようかと善後策を考えた結果、急遽休暇を取ることにしました。そして自家用車で天塩まで行ってきました。休暇を取って家に戻るときにもアプリを起動したつもりが、慌てていたようでうまく起動していませんでした。だから今日は出勤ウォークの記録しかとっていません。まあ、こんなこともあるさ。



　今日は帰宅後に走るつもりでいたのですが、約240kmのドライブ後だけに体はボロボロになってしまいました。ということで、4日連続のランオフとなってしまいました。

　明日は雨の心配がありますが・・・走るぞっ！


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.579km　　5分24秒　10円

　今月の走行距離　27.0km
　今月の歩行距離　1.8km

　Run for JAPAN　　10円（現在の累計5,790円）

【公開処刑】
　体重　73.8kg（前日比　+1.4kg）
　体脂肪率　18.5％（前日比　+0.5％）


Let's Run with a Smile！


　いつも読んでいただきありがとうございます。
　いいね！と思った方は
　↓応援クリック↓　をよろしくお願いします。

マラソン・ジョギングランキングへ