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  ホーム >> frunブログ集 >> 11/15 さいたま国際マラソン、私は最終ブロックから

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link 高橋のブログ 高橋のブログ (2024-11-9 9:00:05)

feed 11/15 さいたま国際マラソン、私は最終ブロックから (2015-11-12 20:30:57)

スタートは09:40。恐らく私のスタート起点通過は09:48。現脚力そして微妙な起伏コースゆえ、
大まかに次のような走りになると思う。

第1関門6.3km地点 10:25
混雑で恐らく1km6分ペースだと思うのだが、そうなるとこの関門通過は10:26。
関門は10:25!なんとここで終わってしまう!混雑でも何とか5分30で行かないといけない!
仮に5分30だと10:23!関門閉鎖2分前!!ヒャー!!


第2関門13.9km 11:05
5分30ペースで進むと11:05!なんとこれでは関門に捕まる!5分30を切るペースで走らないといけない。
5km〜10kmは起伏が少しある!突破できるのか?仮に頑張って5分20で行けば、11:04!関門閉鎖1分前!!


第3関門25.5km 12:10
第2関門を奇跡に通過し、5分30で進むと、12:08。関門閉鎖2分前!給水もゆっくり出来ない!


第4関門30.0km 12:35
第3関門通過後、5分30で進むと、12:33。関門閉鎖2分前!もうかなり疲れているはず。
そもそも5分30で30kmを走る練習を全くしていない。しかも起伏だ!


第5関門35.2km 13:05
第4関門を超奇跡的に通過後、5分30で進むと、13:03。関門閉鎖2分前!
っていうか、30km以降はこの5年余りはキロ6ですけど〜!!


第6関門(最終関門)39.4km 13:25
第5関門を通過後、仮に5分30で進むと、13:26。関門に捕まる。35km以降、5分30ではダメなのだ!!

こう考えると、給水も殆ど減速しないで飲むしかないし、トイレなんか行けない!
膝の痛みはどうなるか?う〜む。


鵞足炎となって、今なお治療中、そして練習不足の自分にとっては、完走は冷静に考えても厳しい。

しかしスタート地点にはしっかり立とうと思う。



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