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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
あのつ越年マラソン完走記
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あっきーのBlog
(2015-12-27 19:52:46)
今年最後の大会の「あのつ越年マラソン」に参加し、完走しました。 10kmで48分53秒で何とか50分を切ることができました。
昨年は46分38秒で2分余り遅かったですが、精一杯を力を出し切ったので満足です。 会場までよっちゃんと一緒に行き、現地でhoyohoyoさん、あっこち ...
ハッピーエンドの選び方
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plimsoul
(2015-12-27 19:26:26)
http://happyend.asmik-ace.co.jp/ イスラエルの老人ホームに住んでいる発明が趣味のヨヘスケル。
末期がんで苦しむ友人の姿を見かね、その妻に依頼されて自分でボタンを押して安楽死出来る装置を作る。 ホームの仲間と協力して友人は安らかな最期を迎えられた。 しかし
...
３時間走
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2015-12-28 10:20:51)
防府から１週間、別大に向けて練習再開です 日曜練習会で３０ｋ走、目標２時間１５分、結果は３１ｋを２時間１７分 足は動きましたが、疲れました
帰りに下り階段で足が攣って暫し悶絶 防府よりダメージが大きかったです 疲れた足はアルコール麻酔で癒します シャトー ...
北海道新幹線試乗会
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-12-27 12:01:34)
12月28日まで決断しなきゃならないのですが、まだ迷っています。
それは何かというと、北海道新幹線の試乗会です。来年3月26日の開業に先立って、2月13日（土）から14日（日）に計5回の試乗会が行なわれます。その申し込みが28日までなのです。
これが札幌とかなら即座 ...
留萌らしさ
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-12-27 10:06:07)
昨日の留萌の最高気温は氷点下2.7度。ようやくこの冬初めての真冬日となりました。 昨夜から吹雪いていまして、朝起きるとベランダの窓はご覧の状態です。
外はしっかり吹雪いています。 吹雪は嫌ですけど、今年のように穏やかな日ばかりが続いていると、留萌らしさが ...
プリモプエルに服着せてみました
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山とランニングの日記
(2015-12-27 0:18:00)
娘のクリスマスプレゼントのアイデアが枯渇したので
今年はプリモプエルの服を着せて見ることにしました。娘はものが見えているのかどうかわからないのであまり意味がないかもしれませんが、周りに変化があった方がいいと思って。
プリモプエルを公式に扱っているお店っ ...
【出張ラン】長崎ラン 20151226
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山とランニングの日記
(2015-12-26 22:53:00)
気がついたら今週はまったく走っていませんでした。今朝は飛行機で神戸に帰る前に三菱重工業の長崎造船所往復の朝ランしました。
長崎造船所は長崎で一番好きな場所です。別に船を造っていたわけではないですが、この会社の元社員だったこともあり、それにもまして、こ ...
2015おがまんの10大ニュース第2位
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-12-26 22:34:25)
3日間 はつみ三昧 実現す
昨年、37キロ地点まではサブフォーペースで走っていたものの、最後の5キロで失速して惜しくもサブフォー復帰は叶わなかった北海道マラソン。今年こそは2011年11月の神戸マラソン以来となるサブフォーを目指すつもりでした。
しかしレースはス ...
ブログの構成変えてみた
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plimsoul
(2015-12-26 20:23:41)
wordpress.comでも対応するテンプレートを選べば普通のwebサイトのような構成に出来ることは知っていましたが。
あるクラブのサイト（まだ未公開）を作成することになって色々やってみたらわかって来たので自分のブログもトップは固定ページにして普通のホームページ風 ...
鎮痛剤ランは、しません
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-12-26 18:54:03)
毎日新聞のニュースサイトに興味深い記事が載っていました。 【鎮痛剤ラン、やめよう 腎不全の危険高まる（毎日新聞記事）】
非ステロイド系消炎鎮痛剤（ロキソニンやボルタレンも該当します）を服用すると腎臓に血液を送るホルモンを抑える作用が働くそうです。長距離 ...
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