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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
崖やった〜。
in
虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2014-1-20 13:26:16)
「千羽海崖コースタル・トレイルランニングレース」を「千羽海岸トレイルレース」と誤読していたお馬鹿なランナーがいた。「ウミガメの産卵地として天然記念物に指定されている大浜海岸がゴール」というＨＰの文章を読んでルンルン気分でエントリー。海岸沿いの長閑なト
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携帯は枕元に置いています
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-1-20 12:30:22)
ブログネタ： 寝る時、携帯電話は近くに置いてる？ 参加中 私は 近くに置いてる 派！ 夜寝る時、携帯は常に枕元に置いています。
朝は携帯のアラームで目覚めていますので、枕元に置いておかなきゃ起きられません。それと夜中でも災害時には緊急の連絡が入ることもあり ...
陸歩クラブの講習会＆10kmW参加してきました
in
plimsoul
(2014-1-20 9:10:45)
東京遠征、2日ともお天気に恵まれました。が、昨日は風がとても強かった。関東では千葉マリンマラソンやフロストバイ […]
就職祝い
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-1-20 0:19:54)
昼にも書いたように、今日（日付が変わってしまったから、正確には昨日ですね）はOgakunの誕生日です。厳しい就活を乗り越えて、希望の会社への就職が決まったOgakun。勤務地も大宮と決まり、新生活に夢を馳せているようです。
土日が休みの仕事ではありません。週に2 ...
誕生日
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キムキムの日記
(2014-1-19 23:38:02)
朝5時半から駅伝大会の助っ人に遠くまで出掛けた。結果は7位→3位まで順位を上げ、トップと15秒差まで縮めたので安心した。大会は市内の地区対抗駅伝とのことで、お互いに昔から結構競っているらしい。でも早い人が町内にそんないないから、色んな所から助っ人を呼んで
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１５ｋペース走
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-1-19 23:40:54)
風が強くて寒かったです。
大阪国際女子組がレースペースの４分１５〜２０（１周５分３５秒）で１０ｋというメニューだったので８周並走させてもらい、残り４周は自分のレースペースの４分１０（１周５分２５秒）を目標にしました。
リザルト ５分４４−４１−３９−３ ...
今年のふるさと愛知県半田市の春祭り
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山とランニングの日記
(2014-1-19 22:54:34)
もうすぐふるさとの春祭りです乙川祭りは今年は3月15，16日だそうです本文はこちらですhttp://asakaki.blogspot.jp/2014/01/31516.htmlただいまブログサイト引越し中...
高槻シティハーフ2014
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くりりんの問わず語り
(2014-1-19 20:37:54)
昨年に続けて高槻シティハーフマラソンに参加した。前日夜から風雪注意報が出るぐらいの、寒くて風の強い天候。
これまた昨年から引き続きの練習不足、いや練習皆無という状況なので、遠慮してやや後ろからスタートした。5kmまではウォーミングアップ代わりにキロ5分程 ...
旅の土産話（欧州クリスマス編3）〜ハイデルベルク〜
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みてみてコラム
(2014-1-19 19:35:27)
実は、ここは会社の30年リフレッシュ休暇の2007.8.31に来たことがある。その時に教会前のマルクト広場にクリスマスマーケットが出ると聞いていたのだけど、サラリーマンなら正月休み前の忙しい時期に休めるわけはなく、絶対に来れないと思っていたのだが、ラッキーにも
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刻みつつ 今年最初の 3連走（1月19日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-1-19 19:32:58)
今日も朝から青空が広がりました。しかも風はほぼ無風。最高の条件でした。
今日は午後から小平のゆったりかんへ行く予定だったので、午前中に走ってしまいました。これで17日から3連走です。3日続けて走ったなんていつ以来でしょう。そう思って調べてみると、びっくり
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