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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
まだ咳が 止まらぬけれど 試しジョグ（6月30日のRun for JAPAN）
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-6-30 20:56:12)
毎朝目覚めたときに確認するのが自分の体調です。咳はどうか、鼻水はどうか、呼吸はどうか。今朝もすべてNGでした。
また今日も走れない……と思いましたが、リレーマラソンまで3日しかありません。記録や順位を狙うチームじゃないので皆さんの足を引っ張ることを気に ...
プリンセスライン？
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山とランニングの日記
(2016-6-29 23:05:00)
京都に仕事で来ました。 プリンセスラインってバス路線があるんですね。わたしが乗ったときは女子高生がいっぱいで、乗っていいのか戸惑いました。
このバスEVです。バスはEVが適してるかな
今年の当選 NO.73
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-6-29 22:37:35)
今年73番目の当選は、ボスデカフェブラック無糖500mlです。 Yahoo!プレモノの抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個） ニトリのモチモチクッション
1個 ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピアンプレミアムカフェラテ185g 1個 ...
6月29日のWalk for JAPAN
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-6-29 19:36:24)
6月はパッとしない天気の日が多かったのですが、今週に入ってようやく初夏の空気が漂い始めました。
こうなってくると私も走り出したいところですが……先週からの風邪が一向に良くなりません。先週の月曜日から風邪の症状が現れ始め、火曜日になるとどんどん具合が悪 ...
熊本派遣余録（観光編）
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くりりんの問わず語り
(2016-6-29 15:55:28)
熊本派遣余録、最後は唯一立ち寄った観光（？）スポットを紹介して締めたいと思う。
派遣3日目の午前は、遅番のため、昼食後に益城町の避難所へ着けばよかった。だが、ホテルのチェックアウトが10時なので、そこから途中で昼食を取るにしても時間が余り過ぎる。そこで
...
今年の当選 NO.72
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-6-28 23:52:27)
今年72番目の当選は、ファミリーマートコレクションのお菓子引換券です。 ソフトバンクのとく放題の抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個）
ニトリのモチモチクッション 1個 ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピアンプレミア ...
サロマ２０１６総括
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サロマ湖100kmウルトラマラソンへの挑戦
(2016-7-2 8:52:32)
予定では休憩込みでキロ７分ペースと言っていましたが 当日は気温は低いのでキロ当たり３０秒程度早いかなと思っていました。 スタート前、まずは５５キロまで抑えて、
そこから先は、調子次第。 実際は、雨で２０キロ過ぎに足のマメが出来始め、 途中テープを貼ったり ...
週末ハーブ＆野菜栽培 20160628
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山とランニングの日記
(2016-6-28 23:01:00)
しばらく家をあけていたのですが、ナスがたくさん生ってきました。いやあ楽しみ。ナスはまだ外注被害が少ない時期なので楽勝です。
今年はキュウリの他、かぼちゃ、プリンスメロンなど各種ウリを育てていますが、この時期はやっぱりすぐに葉にカビが出て苦戦してます。 ...
【6/26 ニッポンランナーズ柏練習会（裏スイカロード）】
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高橋のブログ
(2016-6-28 22:00:05)
今回は練習というより、大会的な要素が強くなりました。サブ３まであと数分のＨ奥様はニッポンランナーズ正装でご登場！！気合いを感じます！
他にも高速ランナー集結！！(@@。 ８時20分にまずは「5kmの部」、そして９時10分に「10kmの部」というWレース！全員出走です ...
【エンナチュラル グリーンスムージーを使ってのダイエット】
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高橋のブログ
(2016-6-28 21:37:13)
何度か、体重減を目指すもうまく行かない日々、そのような時に、走友．みやもさんが、食事制限及び運動で、身体が絞れた写真をFBに上げてきて、
それに衝撃を受け(^^;、私も本腰で体重減に取り組むことにしました。 6/7から朝食は表題の粉末状の酵素を200mlの牛乳に溶か ...
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