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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
12/19(土)開催！『スラックライン＆シルクサスペンション体験会』
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トレーニングの話をしよう
(2015-12-18 19:02:25)
毎回、大好評のスラックライン初心者体験会 そして シルクサスペンション体験会 明日12/19土曜も開催します！ スラックライン、シルクサスペンション
どちらも感覚運動エクササイズです。 スラックラインは遊びの感覚 シルクサスペンションはそのビジュアルからついつ ...
眼科検査
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-12-18 12:55:17)
今日は午後から休暇をとっています。
3年前に緑内障と診断された私の左目。眼圧を下げる目薬を処方してもらい現在は眼圧も安定しています。そのため3ヶ月に1度、市立病院の眼科に通院をして経過を見ています。
そして年に1度、視野検査をします。いまのところ視野の欠 ...
路線バスで帯広から足寄経由で北見まで4時間半かけて移動してきました
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山とランニングの日記
(2015-12-18 1:06:00)
昨日は午後、帯広から北見まで路線バスで4時間半かけて移動してきました。千歳まで戻って飛行機で北見入りしようかと最初は思っていたのですが、今日は天気も良く、バスの運行に問題はないようだったので勇気を出して路線バス乗りかえで北見まで移動しました。時間的に
...
2015おがまんの10大ニュース第6位
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-12-17 22:09:36)
夏秋と ダブルでメダル ゲットする ネガティブなニュースを並べなければ10大ニュースが成立しなかった今年ですが、そんな中に貴重な明るいニュースがありました。
留萌管内羽幌町は留萌から約50キロ北にある人口約7,500人の町です。この道北の小さな町で、マラソン大会 ...
12月17日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-12-17 19:55:22)
雨は夜更け過ぎに雪へと変わりました。 昨夜、何気なく外を見るとびっくり！一面の雪景色でした。
考えてみれば12月も半分が過ぎているのですからこの景色が当たり前なわけで、今までがちょっと異常でした。 この先は傘マークではなくて雪マークが出ているようなので、
...
12月16日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-12-17 14:52:58)
6.7kmを57分で走りました。 久しぶりに、六義園まで走りました。少し枯れぎみでしたが、紅葉がきれいでした。
12/29(火)開催【ダイエット企画】お尻にスイッチ！ヒップアップ講習会
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トレーニングの話をしよう
(2015-12-18 11:51:06)
パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ 【ZERO Fight&Fit】の岡本です。 今日は年末におこなうイベントのお知らせです。 12/29(火) 18:30〜21:00 開催イベント
テーマ： ヒップアップ ヒップアップ特集・臀筋全体の動作性アップ 『お尻にスイッチ！ヒップアッ ...
2016北海道マラソン 日程発表
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-12-17 12:33:33)
北海道マラソンの公式サイトが更新され、2016バージョンとなりました。
大会要項等の主要コンテンツはまだアップされていませんが、日程については発表されています。例年通りの8月最終日曜日。8月28日9時スタートです。
概要については2月下旬に発表されるそうなので ...
【出張ラン】帯広十勝川ラン
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山とランニングの日記
(2015-12-17 0:37:00)
札幌は雪があまり残っていなかったのですが、昨夕移動してきた帯広は11月末の雪がたくさん残っていて、十勝川真っ白です。気温は高めですね。
今朝はほとんど徹夜明けで、ぼーっとしていましたが、真っ白な中を走るとほんと気持ちが洗われます。今回は帯広でゆっくりす ...
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