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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
ラベンダーラン
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サロマ湖100kmウルトラマラソンへの挑戦
(2016-7-24 9:53:50)
札幌郊外にある幌見峠がその場所。 走っていくのは初めて、なかなかの勾配は良い練習になる。 ラベンダーは見ごろ最盛期であった。 ぐっとタイミングでした。
そこから下って大倉山経由は道が不案内で ペース配分がわからず消耗。 ゴール近くになると気温もぐっと上が ...
今日はオロロンライン全道マラソン
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-7-24 9:02:36)
ここ2年は雨にたたられた大会ですが、今日は天気よすぎです。 このあと10時スタートです。 『うつ病ランナー サロマを走る』 絶賛発売中です。 うつ病ランナー
サロマを走る【電子書籍】[ 小笠原 章仁 ] ￥486 楽天 いつも読んでいただきありがとうございます。 いいね ...
留萌海岸花火
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-7-23 22:41:16)
7月5日から8月16日までの毎週土曜日（7月26日は除く）、ゴールデンビーチるもいで20時から約10分間にわたって花火が打ち上げられます。
我が家から約5分で花火を見るベストスポットに歩いていけます。ということで、今年初めて見に行きました。 短時間であげられる数も ...
今年の当選 NO.80
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-7-23 19:52:34)
今年80番目の当選は、ローソンドリンクヨーグルトです。 auスマパスの日の抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個） ニトリのモチモチクッション 1個
ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピアンプレミアムカフェラテ185g 1個 ま ...
３，２，１
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2016-7-23 18:47:03)
名城公園で３，２，１を２セット 目標は４分３０−１０−３分５０ 結果は４分２７−０８−３分４４−４分２６−０７−３分４３
暑くてヘバりましたが余裕をもって安定したペースで走れてました 御褒美はボルドーの赤 シャトー リュサン２０１４ １０８０円 深いルビー ...
現状の 力出し切る 全力走〜北ガスグループ6時間リレーマラソンin札幌ドーム2016完走記５
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-7-23 17:50:25)
（５）撮影の3周目
走り始めて最初に感じたのは、「足、上がらない」でした。すでに2周走ったことによる疲労でしょうか。さきほどビールを飲んだせいではないはずです（笑）。
今までの2周回よりもさらにゆっくりペースで走り始めましたが、それはけっしてばてているか ...
今日は通院日
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-7-23 15:25:09)
今日は月に一度の泌尿器科通院日です。尿検査の結果も問題なくいつもの薬を処方してもらいました。そのあとは買い物をして帰ってきました。
昨日はポケモンGOが配信開始となり、各地でトラブルが起こっているというニュースも流れていました。スマホを持ってフラフラし ...
朝早くから蝉ががんがん鳴いて
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山とランニングの日記
(2016-7-23 8:04:00)
昨日までじめじめした関東にいましたが、梅雨開けした関西は、朝早くから蝉ががんがん鳴いて、朝寝てられないです。
しばらく、クマゼミ観察していましたが、おしりを震わせて全身で鳴くんですね。なぜかこんなのが庭の木にいっぱい集まってくるんです。蝉の抜け殻はめ ...
祇園祭後祭2016
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くりりんの問わず語り
(2016-7-23 7:05:27)
この日は午後から夏休みを取って、祇園祭の後の祭り宵々山に赴いた。人の数も混みすぎず寂しくもなく、ちょうどいい賑わいである。 まずは役行者山から。
家々に飾られている屏風などを見るのも風情があってよい。 八幡山。 八幡山のご神体。何年か前に寄ったときは売 ...
今年の当選 NO.79
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-7-22 23:38:04)
今年79番目の当選は、LINEギフトコード200円分です。 ソフトバンクのとく放題の抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個） ニトリのモチモチクッション
1個 ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピアンプレミアムカフェラテ185g 1 ...
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