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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2024-11-23 1:00:01)
３，２，１
(2016-7-23 18:47:03)
名城公園で３，２，１を２セット
目標は４分３０−１０−３分５０
結果は４分２７−０８−３分４４−４分２６−０７−３分４３
暑くてヘバりましたが余裕をもって安定したペースで走れてました
御褒美はボルドーの赤
シャトー リュサン２０１４ １０８０円
深いルビー色でブラックベリーやプラムの香りがします
アタックは軽く、軽快な果実味が口に広がります
次に来るタンニンは程よく、鼻に抜けるスパイシーな余韻までリズミカルな味わいです
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