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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
6月2日のWalk for JAPAN
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-6-2 18:14:57)
リラ冷えの留萌は今日も寒い1日でした。ただ日差しはありましたから、気持ちの上ではいくらか暖かく感じました。
昨日の夕方、仕事中に停電がありました。ほくでんのHPで停電情報を確認すると、留萌管内と空知管内にまたがって3万戸近くの大規模な停電だったようです。 ...
アカバナサンザシ
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ふれっぷ
(2016-6-2 12:41:07)
近所の学校の校門に赤い花をたくさんつけた木を見つけた。そこそこの樹高があるのに、花の時期を逃していたのかいままで気が付かなかった。花の様子はバラ科のようだが、特徴のある葉の樹木が手元の図鑑では見つけられず。ネットで探して、どうやら「アカバナサンザシ
...
ドラレコの映像 夜の明石海峡大橋
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山とランニングの日記
(2016-6-2 0:58:00)
自分の車のドラレコの映像を初めてみました。
昨日の日帰り徳島出張帰り、明石海峡大橋横断中です。明石海峡大橋は、ライトアップされていて夜この橋を渡るのはお気に入りです。鳴門や他の瀬戸内海の橋はこの時間にわたると真っ暗で何も見えません。
GENESISを聴いてい ...
【出張ラン】徳島吉野川ラン20160601
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山とランニングの日記
(2016-6-1 23:50:00)
本日は徳島日帰り出張
仕事が終わって、夕方、吉野川を走りに来ました。３年前のちょうどこの時期も走りました。前回はスタートがとっても遅かったので写真のガードレールの無い橋を遠くから見ただけで引き返しました。この橋を今回は渡りました。
車が来ると人も思い ...
第38回オロロンライン全道マラソン
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-6-1 23:17:54)
開催日 2016年7月24日 場所 羽幌町総合体育館 申込期間 2016年6月1日〜6月30日 種目（宣言タイム制）
10km（男子高校生〜25歳、26歳〜35歳、36歳〜45歳、46歳〜55歳、56歳〜65歳、66歳以上、女子高校生〜45歳、46歳〜59歳、60歳以上） 6km（男子36歳〜45歳、46歳〜55歳 ...
今年の当選 NO.63
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-6-1 22:13:36)
今年63番目の当選は、セブンプレミアム品川巻です。 ソフトバンクのとく放題の抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個） ニトリのモチモチクッション
1個 ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピアンプレミアムカフェラテ185g 1個 ...
１０００ｍインターバル
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2016-6-2 9:03:39)
水曜練習会で１０００ｍインターバル走５本＆４００ｍ３本 目標は３分４５＆７６秒 結果は３分５０−４８−４４−４２−３９＆７７−７４−７４
入りのタイムがいけません、暖機運転に時間がかかります 御褒美は冷やしたビール 雨のち太陽のセゾンビール 薄い黄金色、 ...
6月1日のWalk for JAPAN
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-6-1 20:17:10)
リラ冷えの留萌です。朝から雨が降ったりやんだりの天気で、気温は12.8度までしか上がりませんでした。
3日は休みをとることにしましたので、明日の夜から旭川に向かおうと思います。そして病院の近くのホテルに2泊し、とりあえず土曜日に戻る体制をとっておこうと思い ...
今年の当選 NO.62
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-5-31 23:50:36)
今年62番目の当選は、ファミマカフェブレンドSまたはアイスコーヒーSです。 ソフトバンクのとく放題の抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個）
ニトリのモチモチクッション 1個 ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピアンプレミ ...
神戸しあわせの村
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山とランニングの日記
(2016-5-31 23:05:00)
神戸しあわせの村に来ました。ここにある病院＆施設に娘のショートステイを受け入れてもらうためのお試し日帰りステイです。
このしあわせの村は、公園の中に各種福祉医療施設、宿泊施設、スポーツ施設があってこの季節は特に気持ちいいですね。そうお昼もこんな食事を ...
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