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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
４００ｍ１０本
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2016-6-9 9:30:20)
水曜練習会で４００ｍＩ走１０本＆１０００ｍ１本 目標は８８→８４秒＆３分３０秒 結果は８８−８７−８３−８９−８４−８５−８４−８３−８２−８１＆３分２６
昨夜の雨で走路面が丁度良い湿り具合、感覚より速いペースで走れました ４００ｍの走り方を教えてもら ...
ファミマの育てるサラダ
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山とランニングの日記
(2016-6-7 23:57:00)
夜中にファミマに入ったら 「育てるサラダ」なんているのを売っているの知りました。 コンビニでこんなの売るんですね。 取れたての野菜のサラダはほんとおいしいんです。
でも、ちょっと準備したら簡単に栽培できるのですけどね。 たぶん、このセットで野菜栽培にはま ...
ミュンヘンオリンピック男子バレーボール準決勝
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-6-7 23:55:06)
先日まで行なわれたバレーボールのリオオリンピック予選。日本は女子が出場権を獲得し、男子は残念ながら獲得できませんでした。
私たちの世代の者にとっては、バレーボールは日本のお家芸という感覚があります。私が覚えているオリンピックは1968年のメキシコからです ...
少しでも 走る習慣 つけるため（6月7日のRun for JAPAN）
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-6-7 21:29:15)
6月に入ってから寒い日が続いています。昨日までの留萌の最高気温を列挙すると、12.8度、11.7度、13.7度、13.0度、13.5度、15.7度でした。
今日はようやく20.2度まで上がり、6月に入って初めて20度を超えました。ほんのちょびっとですが。20度を超えるくらいの気温にな ...
2016第8回旭川ハーフマラソン
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-6-6 22:23:30)
開催日 2016年9月25日 場所 旭川市花咲スポーツ公園陸上競技場 種目
ハーフマラソン（男女別登録高校〜39歳、登録40歳以上、男女別一般高校〜39歳、40〜49歳、50〜59歳、男子60〜69歳、男子70歳以上、女子60歳以上）
10km（男女別高校〜39歳、40〜49歳、50〜59歳、男子 ...
体調不安定
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-6-6 20:45:59)
気候のせいでしょうか、どうにも体調がよくありません。先週金曜日の父の手術が終わってちょっと気持ちも緩んだのかもしれません。
しかしなにより寒すぎます。今日も寒かったし……。アメダスを見ると、今日も15度くらいまでしか上がっていません。 この時期に気温が ...
第０回清流宮川マラソン完走記
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あっきーのBlog
(2016-6-6 8:59:41)
清流宮川マラソン参加し完走できました。 三重県に20年余り住んでいますが、大会開催地の大台町に行くのも初めてでした。 山々と川がきれいで素晴らしい所でした。
今回は0回ということでプレ大会ということで地元の皆さん、スタッフの方々の熱意を感じることができまし ...
5月のページ別解析
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-6-5 23:53:13)
月初めのお約束ということで、このブログの5月のアクセス解析を調べてみました。5月1日から31日の1か月間のアクセス数が多かった記事のベスト10です。 1位
【迷惑メール】受信ボックスの容量が規定値を超えました（2015年2月3日） 2位 第30回記念北海道マラソンの完走 ...
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