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走って☆飲んで!酔ってZzzz   最終更新日 2024-11-22 21:00:02



現在データベースには 430 件のデータが登録されています。

feed ブルゴーニュワイン (2013-5-7 11:43:37)
GW後半はお天気に恵まれ、毎日走りました。 3000mのレペ、トラックでの1000インターバル、40 ...

feed ランブルスコ (2013-5-6 6:40:43)
ようやく暖かくなった子供の日、今シーズン初めて半袖で走りました。 4分20ペースで60分、汗をかくの ...

feed トラック練習 (2013-5-4 14:48:48)
知多陸上競技場で走ってきました。 名古屋から名鉄常滑線寺本まで25分、寺本駅から陸上競技場までは海に ...

feed 我慢できない人 (2013-4-20 12:49:15)
3末にハムを肉って3週間。 1週間おとなしくJOGして週末に「治ったかな?」とペースを上げて再発! ...

feed イエクラワイン (2013-4-19 9:05:35)
故障なので仕方なく仕事してます。 年度初めの個人目標計画作成も仕事のひとつ。 新人君との目標計画面談 ...

feed 第9回愛知リレーマラソン (2013-4-20 12:11:44)
1チーム4〜10人で42.195kをリレーします。 名古屋市の庄内緑地公園内の約2.2kの周回コース ...

feed タイカレー缶詰 (2013-4-13 14:16:41)
タイカレー いなば 100均ローソンで3種そろえて比較です。 暖めなくても食べられるそうですが、御飯と ...

feed ボルドーワイン (2013-4-4 10:46:18)
新年度は足休めからスタート、3末の肉離れが思ったより重傷です。 走れないと走りたくなる天邪鬼なのでス ...

feed ハムを肉った (2013-3-31 15:46:14)
右脚ハムストリングの肉離れです。 桜満開の名城公園で3000mを3分50ペースの11分半で3本。 2 ...

feed アディピュア モーション (2013-3-31 9:32:54)
シーズンも終わってユルJOG中心です。 フォームをチェックしながら丁寧に走ってますが、それだけでは勿 ...

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