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きよしのブログ 最終更新日 2024-10-10 15:00:06
25歳から走り始めるが、真剣に取り組んだりサボったりを繰り返して来た凡速ランナー。年齢の壁を破って〈フルでサブスリー〉を達成することはできるのか?たまには家族のことや、ロックネタ、映画や本のことなどもお気楽に書いていきます。
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本日士別ハーフ、なんとか完走。 可もなし不可もなし...かな? サロマの後あまり後遺症(?)もなくぼちぼ ...

12日(日)はランOFF 13日(月)は9kmジョグ 本日14日(火)は.....、 最高気温は29.5度 ...

あ〜! 昨日は当直勤務前にインターバルを ...と予定していたのに、 朝から用事ができて、 それがまた意外 ...
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