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走って☆飲んで!酔ってZzzz
最終更新日 2024-11-23 3:00:02
現在データベースには
430
件のデータが登録されています。
30k走
(2013-11-3 18:48:04)
本格的な走り込みメニューで30k走。 長居の日曜練習会で4分15の組で頑張りました。 3年前は4分3 ...
第5回 しまだ大井川マラソン in リバティ
(2013-11-2 16:49:55)
今期初フル、3時間23分でした。 JR島田駅からスタート地点の島田市役所まで徒歩8分、真っ直ぐなので ...
コントロール走
(2013-10-19 18:50:13)
今シーズン初フル大井川マラソンの案内状が届きました。 ゼッケンや計測チップが入っていて受付の必要無し ...
疲れてるなあ
(2013-10-12 18:45:03)
もう2ヶ月もするとコートを着る季節なんて半袖で暑がっている今は考えられません。 短い秋になりそうです ...
ガスコーニュ ロゼ
(2013-10-10 17:37:23)
台風一過で涼しくなるかと思ったら、超蒸し暑くなりました。 そんな中1000m5本のインターバルで追い ...
ボルドーワイン
(2013-10-7 8:48:14)
走り込み月間、最初の土日はセット練習で追い込みました。 土曜日のコントロール走に続いて日曜日は20k ...
ローヌワイン
(2013-10-5 18:33:04)
誰が言ったか10月は走り込み月間! それに乗ってコントロールRUNしてきました。 4分50−30−1 ...
アディピュア ガゼル
(2013-9-21 15:57:04)
朝RUNは寝ぼけ眼でボーっとJOGするだけ。 せっかく早起きしてるんだから少しでもトレーニング効果を ...
業爆週間 カスティージャわいん
(2013-9-21 8:40:24)
職場の仲間が急な体調不良でプロジェクト離脱、そのフォローで業爆が始まって10日、3食とも会社で摂る ...
台風一過 ボルドーワイン
(2013-9-16 19:25:08)
名古屋は台風の影響も少なく3連休とも走れました。 14,15日は湿った南風で湿度が高く超不快でしたが ...
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