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超スロージョギングって、楽しいよ！ (2024-11-23 11:00:10)

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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz 最終更新日 2024-11-23 11:00:01

現在データベースには 430 件のデータが登録されています。

１０００ｍ３本 (2015-2-19 16:10:59)

水曜練習会で１０００ｍインターバル走３本３分４０－３８－３９良い感じで揃いましたオノロベラオーガ ...

インドの青鬼 (2015-2-18 17:44:30)

インドの青鬼インディア・ペールエール（ＩＰＡ）スタイルで苦味コクが強烈です。味の特徴はまさにホッ ...

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１０日ぶりのペース走はキロ４３ｋで足が重くなって５ｋでギブアップです建国記念の日にロング走をして ...

今シーズンは終わりです (2015-2-5 14:54:05)

別大が終わって５日、練習せずまったりしてます力を出し切ったレースの後の１週間は至福の期間です自己 ...

水曜練習会 (2015-1-22 8:54:12)

水曜練習会で１０００ｍインターバル５本。別大２週前でテーパリングに入っているので本数を抑えます。 ...

レトルトカレー (2015-1-18 13:19:07)

日曜練習会で２０ｋペース走目標８０分、結果は８１分。昼ご飯はレトルトカレー。リーダーズカレーＴ ...

３０００ｍ３本 (2015-1-14 21:20:26)

<水曜練習会で３０００ｍＩ走３本。目標は１２分切り、結果は１２’０１－１１’５１－１１’４４疲 ...

CAVA (2015-1-12 18:59:15)

１５ｋＰ走、目標４分１０～２０で１時間。結果、１６．１ｋを６８分で４分１３ペース。セット練習も３ ...

第33回新春春日井マラソン大会 (2015-1-11 16:11:03)

１０ｋの部で４０分４１秒でした。目標は３分５０ペースで３８分２０秒だったので残念。トイレ混雑でス ...

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