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きまぐれ日記 (2024-11-22 21:00:01)

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ナオのつぶやきの部屋 (2019-2-16 23:00:03)

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Let's Run With こうめ (2024-11-22 21:00:02)

くりりんの問わず語り (2019-2-16 23:00:01)

虎っ娘ランナーのランニング日誌 (2024-11-22 21:00:03)

山とランニングの日記 (2024-11-22 21:00:06)

疾風(カゼ)の如く☆～ (2019-7-6 7:00:03)

風になって走れ！　～私的ランニングの記録～ (2023-4-20 3:44:57)

１０８字の世迷い言「週刊せんてんす」 (2024-11-22 21:00:03)

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中田－計画 (2024-11-22 21:00:04)

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超スロージョギングって、楽しいよ！ (2024-11-22 21:00:08)

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小さな絵手紙作品集 (2019-2-16 23:00:16)

走って☆飲んで！酔ってＺｚzz 最終更新日 2024-11-22 21:00:02

現在データベースには 430 件のデータが登録されています。

ペース走 (2016-4-24 17:29:02)

日曜日、庄内緑地公園でペース走土曜日の疲れが残っているので５分３０ペースからスタート５ｋほど走る ...

３０００ｍ４本 (2016-4-23 14:00:29)

土曜日、ツツジが綺麗な名城公園で３０００ｍ４本目標は１３分３０－１３分００－１２分３０－１２分００ ...

１０００ｍ５本 (2016-4-21 8:26:29)

水曜練習会で１０００ｍインターバル走５本と４００ｍ３本目標は３分４５切りと７６秒結果は３分４５－ ...

３ｋ３本 (2016-4-16 17:26:39)

すっかり葉桜になった大川はいつもの落ち着いた様子に戻りました午前中の涼しい内に３ｋ３本のビルドアッ ...

３０００ｍ３本 (2016-4-9 13:22:07)

３０００ｍ３本目標は１２分切り結果は１２分０１－１０－０６微妙に遅い暑くなったので御褒美は冷や ...

４００ｍインターバル (2016-3-31 8:23:35)

水曜練習会で４００ｍインターバルＩ走１０本＆１０００ｍ１本目標は８４秒＆３分３０結果は８４－８６ ...

９０分走 (2016-3-27 19:54:05)

日曜日、庄内緑地でＷｉｎｄＲｕｎの定例練習会大腿二頭筋なんちゃら・・・なのでフォームを意識して丁寧 ...

ＪＯＧ (2016-3-26 15:59:11)

快晴の名城公園をグルグルＪＯＧ要するにケツ筋が痛いので診て貰ったら大腿二頭筋坐骨結節部付着部炎とい ...

１０００ｍインターバル (2016-3-24 9:14:32)

水曜練習会で１０００ｍインターバル走５本と４００ｍ３本目標は４分切り＆８０秒切り結果は３分５５－ ...

--- (2016-3-19 16:51:36)

ドラピエカルト・ドール・ブリュットNV ３５００円

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