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Let's Run With こうめ (2025-4-4 1:00:01)

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虎っ娘ランナーのランニング日誌 (2025-4-4 1:00:02)

山とランニングの日記 (2025-4-4 1:00:04)

疾風(カゼ)の如く☆～ (2019-7-6 7:00:03)

風になって走れ！　～私的ランニングの記録～ (2023-4-20 3:44:57)

１０８字の世迷い言「週刊せんてんす」 (2025-4-4 1:00:02)

高橋のブログ (2024-11-9 9:00:05)

中田－計画 (2025-4-4 1:00:03)

ねむたいブログ (2025-4-4 1:00:03)

超スロージョギングって、楽しいよ！ (2025-4-4 1:00:05)

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Road to SAROMAN BLUE (2024-10-10 15:00:05)

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陸上競技、マラソン (2024-10-10 15:00:07)

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小さな絵手紙作品集 (2019-2-16 23:00:16)

陸上競技、マラソン最終更新日 2024-10-10 15:00:07

世の中の事に対し勝手気ままに独自の考えを述べていきます。

現在データベースには 154 件のデータが登録されています。

今日トレ (2013-4-26 0:19:00)

伊達マラ5k以来走ったと言っても10k 68分実は若干アキレス腱に違和感があり走るのを制限してた。 3日 ...

ナンシー梅木を知ってる？ (2013-4-24 23:59:00)

最近知った。今から約60年前くらいに世界的jazz歌手またアジア最初のアカデミー賞(助演女優賞)をとっ ...

伊達ハーフマラソン (2013-4-21 23:17:00)

今年初戦伊達ハーフマラソン。まるで会場はお祭りだ。とても綺麗でスムーズな進行。 5K スタートが一 ...

伊達マラソン 5k (2013-4-21 12:48:00)

こんなもんかぁ～約1分45秒短縮したが、また来年リベンジになるのかぁ！ 5kが速くならないと、今後のハ ...

レース二日前！ (2013-4-20 0:40:00)

仕事が終わり家に着いたのが19時。レースの二日前と言う事でゆっくり体を休めようと(現役のころからのパ ...

久々ズンバ！ (2013-4-19 0:35:00)

仕事中、昼休みを利用してジムに行きズンバを踊ってきた！たかだか50分で体重が2k近く落ちた。汗の量 ...

幸せマッサージ！ (2013-4-16 21:52:00)

本日のトレはほぼOFF ！一応ジムに行きバイクを負荷かけず 40分(画面のTVでボクシングが見たかった為) ...

30K走は意味があった！ (2013-4-15 23:05:00)

本日は 7kビルドUP と言っても最初の1k 7'30から始まり 5'00までの上がりなので平均6'20 と遅い！二 ...

本田宗一郎の名言 (2013-4-15 0:31:00)

１週間後には伊達で5kのレースを走る。その後のレースから距離が長くなる。そう言った事で今日 facebo ...

脚の異常なし (2013-4-14 12:20:00)

驚いた事に昨日30K 走って今日の脚の具合は別に異常なし。多少ダルさ、軽い筋肉痛はあるが問題なし！ ...

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