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陸上競技、マラソン   最終更新日 2024-10-10 15:00:07

世の中の事に対し勝手気ままに独自の考えを述べていきます。

現在データベースには 154 件のデータが登録されています。

feed 札マラ 一応エントリー (2013-6-12 11:13:00)
札幌のランナー達のお祭りの祭典 札幌マラソン のエントリーが始まった。 本来 北海道マラソンが そうなん ...

feed 腹が減った〜 (2013-6-11 0:46:00)
今日は しっかり3時間走 (24k) ゆっくりと楽なペースで。 明日は ダルくなるんだろうなぁ〜 しかし 夜走っ ...

feed ダルい1日 (2013-6-9 23:32:00)
本日 完全休養日。 かなり 疲労してる。 朝は目覚めても 起きれない、床屋に行って髪を切ってる最中も 熟 ...

feed さ〜て 来週のトレは (2013-6-8 20:10:00)
6月に入って 1週間 100k走れた。 5月を思うと 納得のトレをこなした。 ほぼ計画通り! しかし やはり体が ...

feed トレこなせなくても楽しい! (2013-6-6 23:56:00)
本日は 昼に ズンバ50分で心肺機能を上げ(仕事中ぬけ)、 夜は1000m×3 を含んだ10k走(7kはjog ) の ショー ...

feed 大阪マラソン がんばって! (2013-6-5 23:37:00)
今日は予定通り 完全休養 ジムには一応行って 風呂のみ。 faceで知り合った 女性run友の方が 大阪マラソン ...

feed うだうだ こぼしてるし! (2013-6-5 10:22:00)
昨日は トレ計画では 30k走で、あったが 20kで断念! 前日 16k走って調子が良かったので いけるかなぁ っ ...

feed やっと調子上向き! (2013-6-4 0:01:00)
ここ最近 疲労の中、3日連続 10krun で済ませていた。足の状態も状態だったし。 今日は 打破する為 練習 ...

feed 50k 6時間ペースの予定 (2013-6-3 14:29:00)
仕事をしながら 頭の中は100kマラソンの事ばかり、 何やってんだろ! 昼休みもラップ表を見てペースを考え ...

feed 千歳JALマラ お疲れ様でした。 (2013-6-2 23:04:00)
昨日の疲れがあり 今日は10kで終わった。 明日は休むか 走るか 悩みどこだ。 今日の千歳JALマラ は 知り合 ...

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