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超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2024-5-3 19:00:05

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

11月16日のラン (2016-11-17 12:18:52)

4.9kmを走りました。上野公園周辺を走りました。富山マラソンのあと1週間くらい休むつもりでしたが、仕事 ...

富山マラソン2016 (2016-11-17 11:53:45)

10月30日に富山マラソン2016を走りました。練習があまりできていなかったせいか、前半からかなり歩いてし ...

10月27日のラン (2016-10-29 0:39:44)

3.3kmを走りました。上野公園を走りました。葉が色づいてきて、一気に秋になりました。 8月と9月はまあま ...

10月24日のラン (2016-10-29 0:33:43)

3.0kmを走りました。上野公園を走りました。かなり休んだので、足の痛みはないようです。

10月16日のラン (2016-10-21 23:39:04)

2.0kmを走りました。小石川後楽園まで走って行きました。 10日ほど休んだので大丈夫かと思ったのですが、 ...

10月6日のラン (2016-10-10 12:24:13)

4.5kmを走りました。湯島から上野公園周辺を走りました。少し前からときどき右足底に痛みを感じていたの ...

10月3日のラン (2016-10-10 12:14:00)

5.0kmを走りました。上野公園から、根津、谷中にかけて走りました。途中で霧のような雨が降ってきました ...

10月1日のラン (2016-10-9 21:59:53)

4.7kmを走りました。上野公園周辺を走りました。蓮池は、まだ緑色が残っていますが、やや枯れ模様です。 ...

9月30日のラン (2016-10-4 0:08:50)

4.9kmを走りました。上野公園周辺を走りました。

9月29日のラン (2016-10-4 0:06:32)

5.4kmを走りました。上野公園周辺を走りました。

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