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超スロージョギングって、楽しいよ!   最終更新日 2024-11-22 21:00:08

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

feed 12月3日のラン (2016-12-4 22:09:39)
8.5kmを走りました。 上野公園を抜けて、向島百花園まで走りました。帰りは遅くなったので、浅草から地下 ...

feed 12月2日のラン (2016-12-4 12:51:58)
2.7kmを走りました。 上野公園を走りました。細い月が出ていました。

feed 11月29日のラン (2016-11-30 23:41:39)
8.6kmを走りました。 六義園まで走りました。六義園は、現在紅葉のライトアップ中です。真っ暗になってか ...

feed 11月27日のラン (2016-11-30 23:31:12)
2.2kmを走りました。上野公園を走りました。

feed 11月26日のラン (2016-11-30 23:28:10)
2.6kmを走りました。 上野公園を走りました。

feed 11月25日のラン (2016-11-25 23:48:20)
4.1kmを走りました。 上野公園を走りました。ちょっとぐずぐずしていたら、暗くなってしまいました。桜の ...

feed 11月23日のラン (2016-11-23 22:39:31)
7.7kmを走りました。 小石川後楽園まで走って行きました。ちょうど紅葉が見頃でした。

feed 11月20日のラン (2016-11-23 22:33:29)
3.0kmを走りました。 上野公園を走りました。

feed 11月18日のラン (2016-11-18 23:46:25)
2.9kmを走りました。 上野公園周辺を走りました。薄暗くなってしまいましたが、明日は雨になるそうなので ...

feed 11月17日のラン (2016-11-18 23:43:21)
3.9kmを走りました。 上野公園を走りました。風が冷たくなって、そろそろウィンドブレーカーが必要になっ ...

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