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超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2024-5-3 21:00:06

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

12月24日のラン (2016-12-26 22:49:07)

5.8kmを走りました。隅田川沿いの隅田公園まで走りました。夜になって上野公園に戻ってくると、不忍池が ...

12月23日のラン (2016-12-23 22:29:37)

3.8kmを走りました。上野公園を走りました。日が照ったかと思えば暗くなって雨がぱらついたりして、おか ...

12月18日のラン (2016-12-23 22:26:42)

3.8kmを走りました。上野公園を走りました。

12月15日のラン (2016-12-18 23:54:52)

11.0kmを走りました。清澄庭園まで走って行きました。

12月13日のラン (2016-12-15 23:54:41)

3.4kmを走りました。上野公園を走りました。日差しがとても暖かでした。

12月12日のラン (2016-12-12 23:21:59)

3.8kmを走りました。上野公園周辺を走りました。動物園の前当たりで工事をしているので、ぐるっと迂回し ...

12月10日のラン (2016-12-11 21:22:36)

14.0kmを走りました。旧岩崎邸庭園から、皇居外苑、日比谷公園を通って、旧芝離宮恩賜公園、浜離宮恩賜公 ...

12月8日のラン (2016-12-11 0:52:14)

3.5kmを走りました。上野公園を走りました。昼間に走ると、紅葉がきれいです。10月桜も満開でした。

12月7日のラン (2016-12-7 23:21:50)

3.5kmを走りました。上野公園周辺を走りました。

12月5日のラン (2016-12-6 23:40:55)

2.9kmを走りました。上野公園を走りました。

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