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Let's Run With こうめ (2024-11-23 2:00:01)

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虎っ娘ランナーのランニング日誌 (2024-11-23 2:00:02)

山とランニングの日記 (2024-11-23 2:00:05)

疾風(カゼ)の如く☆～ (2019-7-6 7:00:03)

風になって走れ！　～私的ランニングの記録～ (2023-4-20 3:44:57)

１０８字の世迷い言「週刊せんてんす」 (2024-11-23 2:00:02)

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中田－計画 (2024-11-23 2:00:03)

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超スロージョギングって、楽しいよ！ (2024-11-23 2:00:07)

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Road to SAROMAN BLUE (2024-10-10 15:00:05)

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あるあしかのはなし (2024-11-23 2:00:06)

小さな絵手紙作品集 (2019-2-16 23:00:16)

超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2024-11-23 2:00:07

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

7月19日のラン (2013-7-19 10:19:54)

3.6kmを30分18秒で走りました。朝、目が覚めてしまったの少し走りました。早朝の不忍池は、夕方とは違っ ...

7月17日のラン (2013-7-17 15:27:04)

8.9kmを1時間18分48秒で走りました。きょうは涼しいので、チャンス。朝、雨が降り止むのをまって走りまし ...

7月15日のラン (2013-7-16 12:20:50)

3.7kmを30分41秒で走りました。多少暑さがおさまったようなので、夕方に走りました。走ると風を感じるの ...

7月14日のラン (2013-7-15 11:44:39)

4.3kmを33分14秒で走りました。夕方から雨が降って気温が一気に下がりました。走るチャンスなんだけど、 ...

7月10日、11日のラン (2013-7-11 11:00:40)

10日に1.7km、11日に2.8kmを走りました。朝早く目が覚めたので、少しだけでもと走って来ました。少しむっ ...

7月9日のラン (2013-7-9 21:31:53)

4.0kmを35分24秒で走りました。最近は昼は猛暑で夕方は雷雨と、なかなか走れません。きょうは夕方になっ ...

7月4日のラン (2013-7-4 21:49:20)

6.0kmを55分41秒で走りました。日暮里から谷中にかけて走りました。18時過ぎてしまったのですが、ちょう ...

7月1日のラン (2013-7-1 22:37:38)

5.3kmを50分30秒で走りました。下谷の小野照崎神社に富士塚があり、6月30日と7月1日のみ公開されると聞い ...

6月27日のラン (2013-6-29 12:30:21)

6.1kmを59分53秒で走りました。上野公園から谷中にかけて走りました。紫陽花はそろそろ終わりかなとおも ...

6月25日のラン (2013-6-29 12:20:39)

5.1kmを44分54秒で走りました。すみだ水族館で「ほたるの夜」というイベントをやっているというので、夕 ...

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