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Let's Run With こうめ (2024-11-26 12:00:02)

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風になって走れ！　～私的ランニングの記録～ (2023-4-20 3:44:57)

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中田－計画 (2024-11-26 12:00:06)

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超スロージョギングって、楽しいよ！ (2024-11-26 12:00:09)

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超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2024-11-26 12:00:09

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

9月4日のラン (2013-9-5 0:03:03)

7.1kmを1時間3分3秒で走りました。雨が上がったので、午前中に走りました。走り終わってしばらくすると、 ...

9月2日のラン (2013-9-2 20:41:04)

6.4kmを54分10秒で走りました。夕方、上野公園周辺を走りました。国立科学博物館のクジラの像は、塗り替 ...

8月30日のラン (2013-8-30 20:15:42)

3.1kmを24分51秒で走りました。日が暮れてから、上野公園周辺を走りました。最近、よく走っている地下道 ...

8月28日のラン (2013-8-28 20:51:54)

9.5kmを1時間19分5秒で走りました。朝のうちに隅田川テラスから佃島に渡って走りました。最近は、脚の調 ...

8月23日のラン (2013-8-23 21:30:24)

8.6kmを1時間2分34秒で走りました。夕方、雨が降りそうなので地下道を走りました。最近は、暑さから後半 ...

8月21日のラン (2013-8-21 16:49:43)

9.0kmを1時間14分40秒で走りました。朝7時台から8時台にかけて、上野公園周辺を走りました。公園内に、お ...

8月18日のラン (2013-8-19 0:47:45)

7.2kmを1時間22秒で走りました。夕暮れどきから、上野公園周辺を走りました。月がだいぶ丸くなってきまし ...

8月16日のラン (2013-8-17 12:21:42)

5.2kmを43分47秒で走りました。夕方6時頃から上野公園周辺を走りました。案外涼しかったのですが、走り始 ...

8月14日のラン (2013-8-14 23:43:44)

8.1kmを1時間5分37秒で走りました。帰省先の神戸で、早朝の国道2号線沿いを走りました。ここは11月の神戸 ...

8月11日のラン (2013-8-12 23:14:33)

7.1kmを1時間5秒で走りました。夕方18時頃から、上野公園内を走ったあと、後半は地下道を走りました。ど ...

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