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Let's Run With こうめ (2024-11-23 2:00:01)

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虎っ娘ランナーのランニング日誌 (2024-11-23 2:00:02)

山とランニングの日記 (2024-11-23 2:00:05)

疾風(カゼ)の如く☆～ (2019-7-6 7:00:03)

風になって走れ！　～私的ランニングの記録～ (2023-4-20 3:44:57)

１０８字の世迷い言「週刊せんてんす」 (2024-11-23 2:00:02)

高橋のブログ (2024-11-9 9:00:05)

中田－計画 (2024-11-23 2:00:03)

ねむたいブログ (2024-11-23 2:00:03)

超スロージョギングって、楽しいよ！ (2024-11-23 2:00:07)

joglog (2018-8-7 10:00:08)

Road to SAROMAN BLUE (2024-10-10 15:00:05)

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あるあしかのはなし (2024-11-23 2:00:06)

小さな絵手紙作品集 (2019-2-16 23:00:16)

超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2024-11-23 2:00:07

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

1月10日のラン (2014-1-10 19:59:54)

7.8km、上野公園周辺を走りました。途中でGPSウォッチを一時停止したまましばらく走ってしまったので、地 ...

1月8日のラン (2014-1-8 15:31:57)

7.5kmを1時間4分10秒で走りました。昼頃から雨という予報だったので、午前中に上野公園周辺を走りました ...

1月6日のラン (2014-1-6 20:52:46)

7.1kmを1時間1分29秒で走りました。上野公園周辺を走りました。夕方に走ると、同じところをぐるぐる回っ ...

1月3日のラン (2014-1-5 13:48:51)

7.6kmを1時間1分45秒で走りました。今年の走り初めは3日に。谷中方面に走って行ったら、谷中七福神の幟が ...

12月31日のラン (2013-12-31 17:57:47)

12.7kmを1時間53分30秒で走りました。隅田川テラスを北上し、三ノ輪経由で上野に戻ってきました。穏やか ...

12月28日のラン (2013-12-29 12:46:44)

9.4kmを1時間23分12秒で走りました。久しぶりに皇居を走ってみました。年末だからそれほど混んでいないだ ...

12月23日、25日のラン (2013-12-26 16:04:53)

23日に2.8km、25日に5.7kmを走りました。 23日は、夜に上野公園を走りました。 25日は、夕方に東京スカイ ...

12月21日のラン (2013-12-21 17:45:38)

7.2kmを1時間52秒で走りました。先週、お台場まで走ったあと、ひざに痛みを感じたので、用心してしばらく ...

12月15日のラン (2013-12-16 14:37:54)

15.7kmを2時間12分23秒で走りました。ちょっと遠くまで行ってみようということで、中央大橋を渡って佃島 ...

12月13日のラン (2013-12-13 23:21:19)

7.7kmを1時間4分32秒で走りました。東京スカイツリーがクリスマスのイルミネーションというので、近くに ...

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