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綿柿 (2019-2-17 0:00:01)

きまぐれ日記 (2024-11-23 2:00:00)

ふれっぷ (2024-11-23 2:00:00)

走って☆飲んで！酔ってＺｚzz (2024-11-23 2:00:00)

ナオのつぶやきの部屋 (2019-2-16 23:00:03)

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FUNRUN YOKKO (2019-2-17 0:00:02)

Let's Run With こうめ (2024-11-23 2:00:01)

くりりんの問わず語り (2019-2-16 23:00:01)

虎っ娘ランナーのランニング日誌 (2024-11-23 2:00:02)

山とランニングの日記 (2024-11-23 2:00:05)

疾風(カゼ)の如く☆～ (2019-7-6 7:00:03)

風になって走れ！　～私的ランニングの記録～ (2023-4-20 3:44:57)

１０８字の世迷い言「週刊せんてんす」 (2024-11-23 2:00:02)

高橋のブログ (2024-11-9 9:00:05)

中田－計画 (2024-11-23 2:00:03)

ねむたいブログ (2024-11-23 2:00:03)

超スロージョギングって、楽しいよ！ (2024-11-23 2:00:07)

joglog (2018-8-7 10:00:08)

Road to SAROMAN BLUE (2024-10-10 15:00:05)

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陸上競技、マラソン (2024-10-10 15:00:07)

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きよしのブログ (2024-10-10 15:00:06)

あるあしかのはなし (2024-11-23 2:00:06)

小さな絵手紙作品集 (2019-2-16 23:00:16)

超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2024-11-23 2:00:07

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

2月5日のラン (2014-2-5 23:49:22)

5.3kmを45分5秒で走りました。上野公園を走りました。なんとなく、街灯が変わった気がします。大きくなっ ...

2月1日のラン (2014-2-1 23:46:17)

24.8kmを3:22:56で走りました。長い距離を走ってみようと思って、久しぶりに水元公園に行ってみました。 ...

1月30日のラン (2014-1-30 16:09:47)

7.9kmを1時間1分32秒で走りました。午後から雨になるということで、昼過ぎから上野公園を走りました。最 ...

1月27日のラン (2014-1-27 23:15:59)

7.4kmを56分55秒で走りました。上野から谷中にかけて走りました。今日で1月の走行距離は100kmを超えまし ...

1月25日のラン (2014-1-25 23:25:10)

7.4kmを1時間6分3秒で走りました。谷中周辺を走りました。今日は、暖かくて気持ちよく走れました。ただ、 ...

1月23日のラン (2014-1-23 23:58:37)

19.7kmを2時間36分34秒で走りました。久しぶりに荒川を渡って、葛飾区まで走ってみました。四ツ木橋を渡 ...

1月20日のラン (2014-1-20 18:49:56)

8.1kmを1時間10分43秒で走りました。入谷から浅草にかけて走りました。今日はこよみの上では一番寒いとさ ...

1月18日のラン (2014-1-18 23:38:29)

7.5kmを1時間21秒で走りました。上野公園から入谷、日暮里、谷中を走りました。比較的近くなのに、普段行 ...

1月16日のラン (2014-1-16 19:36:05)

12.4kmを1時間45分28秒で走りました。隅田川沿いに南下して、中央大橋のあたりから西へ。日本橋を通って ...

1月13日のラン (2014-1-13 18:59:12)

9.8kmを1時間20分39秒で走りました。谷中から日暮里、町屋方面を走りました。きょうは、同じように走って ...

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