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Let's Run With こうめ (2024-11-23 7:00:01)

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虎っ娘ランナーのランニング日誌 (2024-11-23 7:00:02)

山とランニングの日記 (2024-11-23 7:00:05)

疾風(カゼ)の如く☆～ (2019-7-6 7:00:03)

風になって走れ！　～私的ランニングの記録～ (2023-4-20 3:44:57)

１０８字の世迷い言「週刊せんてんす」 (2024-11-23 7:00:02)

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中田－計画 (2024-11-23 7:00:03)

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超スロージョギングって、楽しいよ！ (2024-11-23 7:00:13)

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Road to SAROMAN BLUE (2024-10-10 15:00:05)

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あるあしかのはなし (2024-11-23 7:00:12)

小さな絵手紙作品集 (2019-2-16 23:00:16)

超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2024-11-23 7:00:13

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

3月6日のラン (2014-3-6 22:36:33)

5.6kmを43分29秒で走りました。上野公園周辺を走りました。きょうは真冬に逆戻りしたような寒さでしたが ...

3月3日のラン (2014-3-3 23:54:23)

7.2kmを1時間39秒で走りました。上野公園周辺を走りました。きょうは冷たい風が吹くものの日差しがあって ...

2月28日のラン (2014-2-28 21:46:33)

7.7kmを1時間2分7秒で走りました。上野公園周辺を走りました。今日はとても暖かく、久しぶりにウィンドブ ...

２月２６日のラン (2014-2-26 17:54:20)

6.9kmを56分17秒で走りました。上野公園周辺を走りました。きょうは暖かく走りやすい天気でした。柳が芽 ...

2月23日のラン (2014-2-24 1:45:14)

16.6kmを2時間9分55秒で走りました。隅田川テラスを南下して中央大橋を渡り、相生橋から越中島公園を抜け ...

2月20日のラン (2014-2-20 19:16:23)

4.8kmを41分33秒で走りました。上野公園周辺を走りました。2月1日に24.8kmを走って以降、1週間くらいは休 ...

2月18日のラン (2014-2-19 20:28:08)

5.8kmを48分48秒で走りました。上野公園から谷中にかけて走りました。日陰のところは、まだ雪が路上に残 ...

2月16日のラン (2014-2-17 17:56:01)

4.8kmを39分49秒で走りました。上野公園周辺を走りました。14日に降った雪はかなり溶けていましたが、雪 ...

2月13日のラン (2014-2-13 18:59:10)

4.3kmを33分38秒で走りました。上野公園周辺を走りました。寒いので、布製のランニング手袋ではなく、普 ...

2月11日のラン (2014-2-11 18:48:18)

4.6kmを36分36秒で走りました。図書館に本を返しに行きがてら、走りました。湯島天神でも梅が咲き始めて ...

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