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風になって走れ！　～私的ランニングの記録～ (2023-4-20 3:44:57)

１０８字の世迷い言「週刊せんてんす」 (2024-11-23 7:00:02)

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超スロージョギングって、楽しいよ！ (2024-11-23 7:00:13)

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超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2024-11-23 7:00:13

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

5月23日のラン (2014-5-24 14:11:24)

7.8kmを1時間1分37秒で走りました。上野公園周辺を走りました。御徒町側の入口に神輿が用意されていまし ...

5月20日のラン (2014-5-22 22:17:58)

6.5kmを55分8秒で走りました。旧古河庭園のバラ園がライトアップ中というので、走って行ってみました。 ...

5月17日のラン (2014-5-22 22:07:10)

7.2kmを56分51秒で走りました。上野公園を走りました。蓮の葉がかなり上の方までしげってきました。

5月14日のラン (2014-5-14 20:07:42)

8.7kmを1時間10分55秒で走りました。上野公園から神田、日本橋、浜町方面を走りました。きょうは隅田川 ...

5月10日のラン (2014-5-14 0:34:16)

6.3ｋｍを53分32秒で走りました。上野公園周辺を走りました。花菖蒲の季節です。

5月7日のラン (2014-5-10 14:58:46)

9.2kmを1時間18分10秒で走りました。上野から入谷、千束のあたりを走りました。夕方から走って1時間くら ...

5月4日のラン (2014-5-4 21:54:07)

9.9kmを1時間25分59秒で走りました。今日は緑の日で、都立庭園は無料なので、走って庭園めぐりをしました ...

5月1日のラン (2014-5-2 16:32:02)

8.0kmを1時間9分17秒で走りました。浅草に出て、隅田川テラスを両国橋まで走って戻りました。走るのが暑 ...

4月28日のラン (2014-4-29 0:06:35)

3.8kmを32分39秒で走りました。上野公園周辺を走りました。やっと半袖で気軽に走れるようになりました。 ...

4月26日のラン (2014-4-27 21:39:10)

6.2kmを55分39秒で走りました。気候もいいし、そろそろ走らなければ走力が落ちてきそうと思うのですが、 ...

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