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超スロージョギングって、楽しいよ！ (2024-11-23 7:00:13)

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超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2024-11-23 7:00:13

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

6月18日のラン (2014-6-18 20:00:05)

6.9kmを1時間9秒で走りました。上野公園周辺を走りました。きょうは雨ということだったのですが、降った ...

6月16日のラン (2014-6-18 15:45:59)

6.8kmを55分44秒で走りました。上野公園周辺を走りました。夕焼けが独特の色でした。

6月14日のラン (2014-6-15 18:34:26)

6.9kmを59分34秒で走りました。白山神社であじさいまつりをやっているというので、走って行ってきました ...

6月12日のラン (2014-6-14 12:48:21)

6.6kmを57分26秒で走りました。上野公園周辺を走りました。後半は公園から出て、街中を走ってみました。 ...

6月10日のラン (2014-6-10 21:24:27)

8.7kmを1時間11分47秒で走りました。上野から言問通りを通って隅田公園へ。雷門から浅草通りを通って帰り ...

6月8日のラン (2014-6-10 12:08:35)

5.0kmを40分53秒で走りました。上野公園周辺を走りました。こぬか雨が降っていましたが、午後から降り始 ...

6月5日のラン (2014-6-5 22:20:19)

3.9ｋｍを30分49秒で走りました。上野公園を走りました。雨が上がったので、また振り出す前にと走りまし ...

6月3日のラン (2014-6-3 21:05:50)

7.0kmを1時間22秒で走りました。上野公園周辺を走りました。緑が深く、さまざまな花が咲き乱れて、美し ...

5月31日のラン (2014-6-2 23:57:35)

5.0kmを44分32秒で走りました。上野公園周辺を走りました。あじさいがかなり咲いてきています。上野は桜 ...

5月27日のラン (2014-5-27 22:10:04)

3.1kmを23分54秒で走りました。上野公園周辺を走りました。あじさいが咲き始めました。

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