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風になって走れ！　～私的ランニングの記録～ (2023-4-20 3:44:57)

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超スロージョギングって、楽しいよ！ (2025-7-6 12:00:07)

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あるあしかのはなし (2025-7-6 12:00:06)

小さな絵手紙作品集 (2019-2-16 23:00:16)

超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2025-7-6 12:00:07

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

7月9日のラン (2014-7-11 12:14:46)

5.8kmを46分55秒で走りました。上野公園周辺を走りました。 10日は用事があったので、久しぶりに2日連続 ...

7月8日のラン (2014-7-9 18:41:09)

6.9kmを56分12秒で走りました。上野公園から、入谷の朝顔市に行ってみました。鬼子母神近くの言問通りで ...

7月6日のラン (2014-7-7 12:21:02)

4.8kmを37分47秒で走りました。上野公園周辺を走りました。 1日に道路の段差でこけかけて足首をひねった ...

YOMIURI ONLINE 「動画で解説、スロージョギング」 (2014-7-2 11:55:21)

YOMIURI ONLINE 「動画で解説、スロージョギング」福岡大学の田中宏暁先生による、スロージョギングの ...

6月30日のラン (2014-7-1 11:26:10)

7.1kmを56分9秒で走りました。上野公園周辺を走りました。夕方になったので、明日でいいかなあという気 ...

身体を動かすとやる気が上がる (2014-6-28 23:23:31)

ためしてガッテン「やる気低下が危険信号脳の異変を発見せよ」 6月25日のNHK「ためしてガッテン」で、 ...

6月28日のラン (2014-6-28 23:15:09)

6.5kmを52分43秒で走りました。上野公園周辺を走りました。あじさいはやや色あせて、蓮の花が徐々に増え ...

6月26日のラン (2014-6-26 14:52:29)

8.1kmを1時間7分55秒で走りました。上野公園周辺を走りました。今日は日差しが強かったのですが、公園内 ...

６月２３日のラン (2014-6-24 12:00:33)

６．３kmを５３分８秒で走りました。上野公園周辺を走りました。不忍池の一部で、蓮の花が咲き始めていま ...

6月21日のラン (2014-6-22 16:23:32)

7.3kmを1時間2分23秒で走りました。小石川後楽園まで走って行きました。ハナショウブが咲いているだろう ...

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