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疾風(カゼ)の如く☆～ (2019-7-6 7:00:03)

風になって走れ！　～私的ランニングの記録～ (2023-4-20 3:44:57)

１０８字の世迷い言「週刊せんてんす」 (2025-11-4 19:00:02)

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超スロージョギングって、楽しいよ！ (2025-11-4 19:00:09)

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超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2025-11-4 19:00:09

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

9月14日のラン (2014-9-14 18:33:18)

7.6kmを1時間7分43秒で走りました。上野公園から隅田公園にかけて走りました。スカイツリーをまじかにみ ...

9月11日のラン (2014-9-11 19:30:54)

6.6kmを1時間47秒で走りました。昨日は、上野のあたりで1時間で100mmという豪雨が降りました。私は自宅に ...

9月9日のラン (2014-9-10 14:39:51)

4.2kmを38分44秒で走りました。上野公園周辺を走りました。最後に買い物をして、歩いて帰る途中で、スー ...

9月5日のラン (2014-9-5 21:48:23)

3.3kmを31分22秒で、上野公園周辺を走りました。 7月末に目の手術を受けたため、約1か月走るのをひかえて ...

7月28日のラン (2014-7-28 23:25:12)

6.8kmを58分35秒で走りました。上野公園周辺を走りました。きょうは、湿度が低めで夕方になると走りやす ...

7月26日のラン (2014-7-27 16:23:19)

6.6kmを55分46秒で走りました。夕方、上野公園周辺を走りました。この日は午後7時過ぎから隅田川花火大会 ...

第12回小布施見にマラソンを完走しました (2014-7-22 15:15:43)

7月20日の第12回小布施見にマラソンでハーフマラソン(21.0975km)を完走しました。第2回のときに参加して以 ...

7月17日のラン (2014-7-17 19:51:13)

7.8ｋｍを1時間6分56秒で走りました。上野公園周辺を走りました。不忍池の蓮が、かなり増えてきました。 ...

7月13日のラン (2014-7-13 23:36:36)

6.7kmを56分7秒で走りました。上野公園周辺を走りました。今日は暑いかと思ったのですが、日が差さなくて ...

7月11日のラン (2014-7-12 12:21:29)

5.4kmを43分30秒で走りました。上野公園周辺を走りました。涼しくなるまで待っていたら、走っているうち ...

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