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超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2025-4-20 3:00:06

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

5月21日のラン (2015-5-22 23:55:14)

5.1kmを41分57秒で走りました。旧古河庭園でライトアップをやっているというので、走って見に行きました ...

5月20日のラン (2015-5-20 19:05:59)

3.5kmを30分46秒で走りました。上野公園を走りました。湿度が高いのか、少し蒸し暑い感じがしました。

5月18日のラン (2015-5-19 0:38:17)

3.6kmを32分13秒で走りました。上野公園周辺を走りました。不忍池あたりは、いまになってサツキが見頃に ...

5月17日のラン (2015-5-17 21:48:29)

6.9kmを56分2秒で走りました。上野公園周辺を走りました。神輿にはあいせんでしたが、きょうはあちこちで ...

5月14日のラン (2015-5-14 23:45:30)

5.0kmを45分2秒で走りました。上野公園周辺を走りました。きょうは昼間はかなり暑くなりましたが、夕方は ...

5月13日のラン (2015-5-14 0:03:26)

4.7kmを40分14秒で走りました。上野周辺を走りました。下谷神社は浅草通り側からはときどき行きますが、 ...

5月12日のラン (2015-5-13 0:19:46)

5.3kmを46分18秒で走りました。上野公園を走りました。昼間もにわか雨に注意ということでしたが、雲の切 ...

5月10日のラン (2015-5-11 18:39:48)

2.0kmを18分23秒で走りました。湯島から神田にかけて走りました。前日、帰路に電車に乗ってしまったので ...

5月9日のラン (2015-5-9 16:58:14)

4.4kmを37分秒で走りました。旧古河庭園のバラが見頃というので、走って行ってきました。今年は咲くのが ...

5月6日のラン (2015-5-8 23:25:13)

3.5kmを28分34秒で走りました。上野公園周辺を走りました。花菖蒲の季節になってきました。

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