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超スロージョギングって、楽しいよ！ (2025-7-7 3:00:07)

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超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2025-7-7 3:00:07

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

7月22日のラン (2015-7-23 18:55:57)

5.0kmを43分12秒で走りました。上野公園から根津の図書館まで走って、予約していた本を借りてきました。 ...

7月20日のラン (2015-7-21 19:29:17)

3.4kmを28分40秒で走りました。上野公園を走りました。いつもより遅い時間に走ったので、久しぶりに夕焼 ...

7月19日のラン (2015-7-20 23:00:06)

4.2kmを34分57秒で走りました。上野公園を走りました。蝉の声がにぎやかになってきました。

7月18日のラン (2015-7-18 16:51:41)

4.2kmを33分55秒で走りました。文京朝顔ほおずき市で変化朝顔が見られるというので、走って行って見まし ...

7月16日のラン (2015-7-18 16:36:17)

3.5kmを30分27秒で走りました。上野公園を走りました。この日は1日雨だったはずが、昼前に気がついたら止 ...

7月15日のラン (2015-7-16 18:08:52)

3.7kmを30分50秒で走りました。午後から外出予定があったのですが、翌日は1日雨というので、午前中に走り ...

7月12日のラン (2015-7-13 23:10:06)

3.4kmを27分54秒で走りました。上野公園を走りました。浴衣の人が多かったのは、上野祭りのためでしょう ...

7月11日のラン (2015-7-12 19:17:03)

3.6kmを30分25秒で走りました。上野公園を走りました。大きなカラスが、人を怖がらずに堂々としているの ...

7月10日のラン (2015-7-11 19:04:24)

4.2kmを36分28秒で走りました。上野公園を走りました。

7月8日のラン (2015-7-8 23:46:34)

3.5kmを31分28秒で走りました。上野公園を走りました。きょうは雨はぱらつく程度で、比較的走りやすい天 ...

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